¡Buenos días! Tengo un problema muy grave. A mis 30 años estoy viendo como mi vida pasa sin sentido alguno. No he hecho nada interesante y no sé si algún día llegaré a hacerlo. Mis amigas ya se han casado y muchas de ellas tienen hijos. Yo no he acabado mi carrera, lo he dejado todo por un hombre que me abandonó hace tres meses para irse con una chica de 20 años. No entiendo porque me pasa esto a mí. He caído en la depresión y he empezado a castigarme por ser tan tonta, me estoy autolesionando para aliviar mi doler interior. Sé que no está bien y quiero parar, pero no sé cómo. También tengo ataques de pánico.¿Cómo supero eso?
Querida Lili, no hay mejor solución que la de ir a un psicólogo. Yo lo he hecho y lo estoy haciendo, no pasa nada por eso. Yo he perdido dos novios, los dos se han ido al otro mundo, esto es duro, muy duro. Creo que lo tuyo no es nada, solo está en tu cabeza. Deja de autolesionarte, no vas a conseguir nada. En vez de hacer esto ve a correr, te ayudará a sacar todo lo malo que has acumulado dentro. Apúntate a boxeo o algo así, también al baile. Cómprate una mascota, ¡haz algo! ¡No te rindas, tu vida acaba de empezar!
Creo que necesitas ayuda, necesitas que alguien esté cerca en esos momentos de soledad que te escuche o que te abrace. No es nada fácil superar una ruptura, pero todos hemos pasado por eso y al final lo hemos superado. Busca ayuda donde sea, has hecho bien en escribir aquí, te ayudará a ver las cosas de otra manera. Para no autolesionarte tienes que dejar de culparte, es el primer paso que debes dar. No te culpes de cosa que no has hecho y piensa que todos somos humanos y cometemos errores. Creo que te estas juzgando demasiado duro. Tienes que mirarte en el espejo e intentar encender la luz interior para poder ver que eres brillante, que merece la pena salir de casa para compartir esta luz .
Lili, creo que te estás juzgando demasiado duro, eres demasiado duro, ¡deja de hacerte daño! Creo que intentas lesionarte para aliviar el dolor que hay dentro de tu corazón, pero estás muy equivocada. Conozco a alguien que hace mucho pensaba igual que tú, pero era una chica joven e inexperta, una chica enamorada que no se paraba a pensar. Es curioso, aquella “niña” se olvidaba de ser ella suplicando amor y no realizaba que desde abajo nunca llegaría a alcanzar a nadie. Un día tropezó con la verdad y tocó fondo, desde entonces no hace más que subir escalones para encontrarse a sí misma. Le va muy bien, pero le ha costado mucho darse cuenta de la realidad. Si no te quieres a ti misma, no pretendas que vas a llegar a ser querida por los demás.