Sufro de ansiedad social, pero querría poder salir más y tener más vida social

Hola. Pues yo creo que eso que cuentas es normal cuando eres extranjero, es lo del shock cultural y esas cosas, tu te comportas de una manera que para tí es normal y eso a la gente no le parece normal. A mi me pasó también cuando llegué a Argentina, pero poco a poco fui haciéndome a las nuevas costumbres, a la forma en la que la gente se comportaba y relacionaba, en lo que era y no era normal, etc. Dices que eres aleman, veo que escribes bien pero a lo mejor, por tu acento y por tu aspecto la gente enseguida ve que eres extranjero y seguramente esa reacción me incomoda. Yo, por ejemplo, esa reacción siempre me la tomaba a broma. Así que tranquilo, es solo una cuestión de tiempo: Relajate, sal a la calle, observa a tu alrededor, aprende como la gente habla, como se comporta, como se relaciona y ya veras como poco a poco te va a ir mejor.

Además de lo que dice cha_pelus hay otra cosa que tienes que tener en cuenta: cuanto más mayores somos, más manías tenemos, y más costumbres y rutinas, y claro, nos resulta más difícil abrirnos y hacer hueco a otra gente en nuestra vida, así que tanto a tí te resulta difícil hacer nuevos amigos como a otra gente le resulta difícil tener tiempo y espacio para conocerte. Yo ya he contado en este foro, en otro tema, que de repente me he quedado sin amigos y la verdad que me está resultado muy difícil incluso retomar antiguas amistades: cada uno tiene su vida, hay quien está ya casado y no tiene tiempo para salir, o hay quien está tan metido en su trabajo que no tiene interés en otra cosa. Yo he decidido no abandonar, no quedarme en casa, me he apuntado a Pilates y a Zumba, y poco a poco ya iré conociendo a alguien.

Gracias Chapelus y Bizet por vuestras respuestas. Chapelus, entiendo lo que dices, pero yo ya llevo casi 3 años en Chile y cada vez es peor. Además soy medio chileno (mi madre es chilena) pero tengo la sensación de que, en lugar de ser cada vez más chileno, a los ojos de la gente soy cada vez más alemán. Incluso, cuanto más mejora mi uso del español (ya lo sabia antes de venir a Chile) tengo la sensación de que la gente me entiende menos: Sigo viendo las reacciones llenas de prejuicios, los comentarios llenos de estereotipos, y las caras de confusión cuando intento hacer algo tan sencillo como ir a comprar. Bizet, tengo 27 años, me considero joven, pero la gente de mi edad aquí se comporta de manera muy diferente a como yo me comporto. O siguen saliendo de fiesta a emborracharse como si tuvieran 20 años o están todos casados. Lo que más me preocupa es que me siento igual cuando vuelvo a casa en Alemania, me siento incómodo entre la gente, incluso entre mis antiguos amigos, no se que hablar ni como comportarme con ellos.

Quizá la cuestión es que, a parte de extranjero eres muy tímido y entre una cosa y otra y alguna mala experiencia pues estas empezando a cogerle miedo a las reacciones de la gente al hecho de que eres diferente. Yo también soy tímido, me siento diferente y las relaciones sociales “en vivo” no me resultan muy fáciles pero lo compenso con mis amistades en las redes sociales. Además así puedes conocer a gente que tiene tus mismos gustos y que incluso vive en tu ciudad de una manera “menos agresiva”. No se, piensa en que te gusta hacer y busca en las redes sociales grupos de gente en tu ciudad que le guste lo mismo. Yo es lo que hago. Contactas con ellos a través del chat, al principio es más fácil comunicar así. Cuando ya los conoces un poco y todos han superado los prejuicios por ser quien eres entonces podéis conoceros en persona y ya verás como va todo bien.