¡Saludos a todos! Soy un chico de 18 años y me ha tocado hablar en la fiesta de inauguración. He escrito un buen discurso, pero tengo miedo de hablar en público. Nunca lo he hecho, nunca he tenido exámenes orales ni nada por el estilo. Estoy muy preocupado, mis compañeros esperan mucho de mí y yo no estoy preparado para esto. Un amigo mío me ha recomendado este foro y he decidido pedir ayuda. Necesito vuestros consejos porque la semana que viene es la fiesta y estoy asustado. ¿Cuál es la mejor forma de controlar los nervios antes de hablar en público? ¡Gracias!
A mí me han dicho que lo del whisky no funciona. Jajaja! Bueno, yo he leído que antes de actuar en público hay que ensayar tu discurso delante de gente conocida. Son más exigentes de lo normal y te ayudan a superar el miedo. Yo cuando bailaba en la discoteca, me imaginaba que soy el rey de la danza y que los demás mirarían porque querían aprender de mí. Otra cosa es un discurso, hay políticos bien asesorados y aun así meten la pata. Las emociones se controlan cuando no dependemos de ellas. No sé si me entiendes, tienes que salir a comerte el mundo, tienes que pensar que tu discurso va a impresionar a la gente. ¡Confía en ti y lo tendrás todo listo!
Yo creo que para hablar en público tienes que saber muy bien de lo que hablas, así vas a tener más seguridad. También es bueno hacer ejercicios de relajación. Me han dicho que es mejor aprender a seguir sin reconocer el error en caso de equivocarnos. No pidas perdón y sigue adelante sonriendo. Una sonrisa vale más que mil palabras. También es bueno visualizarte antes de salir. Si te equivocas en algo ríete y mira el papel con confianza. No te preocupes por el que dirán, piensa solo en lo que dices y lo que haces. ¡Siente el discurso y todo saldrá bien!
Yo me quedo en blanco cuando me emociono, cuando me exijo demasiado a mí misma. He observado que me defiendo mejor cuando no estoy tan bien preparada. Cuando estudio demasiado me exijo mucho y la presión es más grande. En los exámenes tipo test puedo llegar a suspender por no pasar las preguntas a la plantilla. Debería relajarme más antes de los exámenes. No es bueno ser tan perfeccionista. He escuchado de todo, tengo amigos que me aconsejan meditar, visualizar…de todo un poco. Se me olvida hacer todas estas cosas, los nervios me dominan. Creo que debería controlarme un poco.
Perdonadme, he hablado de lo que me pasa a mí en los exámenes sin mirar bien lo que me preguntaba Valentín. ¡Me dejé llevar y hablé sobre mis miedos, lo siento mucho! Bueno, algo tiene que ver. Creo que en los dos casos se trata de dejar ver una parte tuya por un público determinado. Hablar en público es un examen también. Creo que antes de hablar en público hay que asumir que a algunos les va a gustar tu discurso y a otros no. No todos pensamos igual y no todos tenemos el mismo gusto. Por esto es mejor ser natural, vas a gustar a los que piensan igual que tú. Bueno, espero haber ayudado un poco. ¡Siento la equivocación!