Gestión emocional y el estrés

A veces es útil sólo para hablar de nuestros problemas, dudas y malos entendidos. Conseguir el alivio de situaciones emocionales y estresantes es crucial tanto para la mente y la salud general. Pasando por diferentes problemas y superarlos construye nuestro carácter y, a veces necesitamos ayuda en el camino. Hablar de lo que preocupa o compartir su experiencia y conocimientos sobre buenas técnicas de alivio emocional y estrés.