Perdido por una gran pérdida. Hola. Siento la necesidad de compartir esto que estoy sintiendo y de buscar algo de comprensión y consejo. Me enfrento a un dolor tan grande que no puedo seguir viviendo... Ni como, ni duermo, ni pienso, ni existo... Una gran persona, quiza la mas grande de mi vida, nos dejó hace dos semanas. Sabía que su salud no era buena –era seropositiva- pero no confiaba que, con todos los avances que hoy hay en ese campo, podría tener todavía tiempo suficiente, al menos para que yo pudiera devolverle un poco de la alegría y el amor tantas veces compartió conmigo. Hace más de dos ańos que no le había visto –vivimos en continentes diferentes- y si hubiera sabido que la situación era tan grave hubiera viajado por lo menos a despedirme de ella. No puedo superar el dolor y la rabia de no haberla visto una vez más, de no haberme podido despedir, de no haber podido asistir al menos a su funeral... Por favor, si alguién tiene un poco de tiempo y me puede dar algo de luz para encontrar la salida a este vacío y a este dolor, le estaria muy agradecido.
Te acompaño en el sentimiento, Xavi. Y yo me senti asi hace un año cuando perdí a mi abuela, la persona más importante de mi vida, que me cuido como una madre siendo niña, que me dio tanto amor. Yo también estuve largo tiempo separada de ella y sin posibilidad de visitarla ni cuando ya sabía que se acercaba su final. Y ese es el peor sentimiento, cuando no te puedes despedir y no puedes salir del shock y del asombro por la noticia, cuando no puedes aceptar lo que ha pasado. En mi caso ha pasado ya tiempo y me siento mejor, ya no siento ni rabia ni culpa, pero aun me sigo sintiendo muy triste, muy angustiada, muy perdida, hecho mucho de menos oír al menos su voz, escuchar sus sabios consejos. Me siento tan sola sin ella, sigo teniendo un agujero enorme en mi corazón... después de más de un año… ¿Es esto normal?¿Alguien lo sabe? Escucho que hay gente que logra recuperarse pero, ¿cuánto tiempo hace falta para superar esta pena?
Yo también te acompaño en el sentimiento. Lo que cuentas me ha hecho recordar algo me que paso hace ya unos años con un ex-novio. El perdió a su padre, repentinamente, en un accidente. No se pudo "despedir" y le quedo un gran sentimiento de culpa por tal accidente que se convirtió en un sufrimiento inmenso. Cuando todo ocurrió yo estaba lejos de él -también en otro continente- y aunque le dí todo mi apoyo desde la distancia, cuando llegué unas semanas después él era una persona totalmente distinta, ya no pude hacer nada para aliviarle y ayudarle a salir de su sufrimiento. Por eso lo que quiero decirte es que es importante que no estés solo, que haya una persona a tu lado, que te apoye, que comparta el ese sufrimiento contigo, con empatía y cercanía, que cuide de ti. Mi consejo, por mi experiencia, es que te dejes cuidar, que te dejes acompañar en el dolor, que lo compartas: es la única manera de salir adelante. Si mi ex-novio me hubiera dejado ayudarle nos habríamos ahorrado mucho mucho sufrimiento.
Hola a todos. La muerte es, tristemente, tan natural como la vida misma, pero la verdad que nunca estamos preparados cuando llega. Difícil es la situación en la que te encuentras por lo que comentas de tu pareja, Chapelus, pero seguramente tienes algún buen amigo o alguien en tu familia con quien poder compartir el duelo. Te dejo el enlace a un artículo de esta web en inglés, creo que te vendrá muy bien (si sabes ingles). Habla precisamente de la importancia de compartir el duelo, y además habla las fases por las que pasa el proceso como comentaba Xoél. Todos tenemos que pasar antes o después por esto y es importante que aprendamos a superar poco a poco el dolor y no dejemos que se transforme en un sufrimiento y un trauma a arrastrar durante toda nuestra vida. La persona que se ha ido no lo querría así. ¡Estoy con ustedes!
https://www.steadyhealth.com/articles/coping-with-loss-how-to-grieve-and-how-not-to-grieve