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El crecimiento personal y emocional

Qué típo de técnicas utilizan para deshacerse de estres y los nervios?

Hola a todos estimados lectores de este foro! Tengo un problema y no sé que hacer ni cómo resolverlo. Ultimadamente estoy muy nerviosa , llena de preocupaciones...molesto a mi novio, a mis amigos...no puedo controlar mis reacciones. Sí, estoy pasando por un mal momento en el trabajo, tengo un...

por User avatar Monica

Me he quedado embarazada, pero todavía voy a la secundaria. ¿Es el aborto la única opción que tengo?

¡Hola, buenas tardes! Os escribo porque no sé qué voy a hacer con mi vida, de verdad. No tengo con quien hablar del tema, me avergüenzo de mi misma y sé que a mis padres les mataré del disgusto. Tengo 16 años y me he quedado embarazada. Estoy en el 4 de la eso todavía y no puedo trabajar...

por User avatar INNA

¿Los paseos por la naturaleza y la actividad física pueden ser positivos en caso de depresión?

¡Buenas tardes a todos! Tengo una amiga que me preocupa mucho y no sé qué hacer para ayudarla. Tiene depresión y no quiere salir mucho de casa, está todos los días en el sofá mirando cosas en la tele y llora demasiado. No quiere recibir visitas, a mí me recibe por pesada. Hace 3 meses su...

por User avatar IvaNa

¿Es el odio en realidad una emoción y es posible odiar continuamente a alguien?

¡Buenas tardes, estimados lectores y colaboradores de este maravilloso foro! Os escribo porque hace un año que no me hablo con mi cuñado y desde el día que rompí las relaciones con él nos odiamos a muerte. Bueno, eso es lo que se dice, pero no sé cómo definir el odio, no sé realmente lo que...

por User avatar Mateo

Para tener mejor puesto de trabajo me he mudado a otra ciudad, pero me invade la nostalgia

¡Hola, buenos días! Me llamo Jorge, tengo 33 años y os escribo desde Barcelona. Yo antes vivía en un pueblo del sur, pero ahí hay mucho menos trabajo que aquí y he decidido marcharme para tener un trabajo mejor. Nosotros en el sur somos como una gran familia, sobre todo en los...

por User avatar Jorge

Me siento sola y depresiva y desesperadamente necesito amigo o alguien quien me entienda

Hola a todos estimados lectores! Me llamo Patricia y les escrivo por primera vez. Sé que quzás muchas personas han hablado sobre los problemas similares pero para mi, mi problema es más importante. Me siento depresiva...no tengo ganas de hacer nada...necesito amigos a mi lado y mis amigos no me...

por User avatar Patricia

Tengo pesadillas y ataques de pánico mientras duermo

Buenas tardes a todos! Espero que me van a ayudar con el problema que tengo! Sé que han hablado mucho sobre este tema y este problema en este foro pero de todas formas quiero preguntar y escuchar sus consejos. Mi problema es que tengo pesadillas y ataques de pánico cada noche. No puedo vivir...

por User avatar Leonarda

Desde que mi papá se murió mi cabeza está llena de los pensamientos negativos

Buenas tardes a todos! Me llamo Andres y estoy muy triste... Soy hijo único y hace 7 meses mi papá murio del infarcto.  El era mi mejor amigo, mi apoyo mi todo...y ahora se fué. No sé que hacer y como continuar con mi vida. El problema más grande que tengo son los pensamientos que tengo...

por User avatar Andres

¿Alguien tiene el sabor metálico en la boca causado por la ansiedad?

Buenos días estimados lectores, me llamo Nicolas y tengo un problema que no me deja vivir en paz. Necesito sus opiniones, sus consejos o sus experiencias.  Últimamente me siento ansioso por culpa de muchos problemas que tengo en mi vida. Hace unos días sentí el sabor metálico en mi boca y...

por User avatar Nicolas

Me pongo nervioso muy facilmente y constantemente estoy lleno de rabia

Buenos días a todos, necesito que me ayuden porque ya no puedo más, no aguanto estar en mi propia piel. Últimamente tengo muchos problemas en mi trabajo y por otro lado mi mujer no me entiende y casi cada día peleamos. Es que yo necesito trabajar para ganar dinero porque mi mujer me lo pide pero...

por User avatar Manuel