He empezado a autolesionarme, estoy muy deprimida

¡Daniela, querida, necesitas ayuda urgente! Me estás asustando. Tienes que entender que no fue culpa tuya. Yo he perdido a uno de mis novios en las mismas circunstancias y te entiendo perfectamente. ¿No tienes a nadie cerca? Espero que tu familia esté cerca para impedir que ocurra alguna tragedia.  ¡Tranquilízate y deja de culparte, hay cosas que no podemos controlar! Desde que perdí al padre de mi hija he dejado de hacer planes. Parece que me salen las cosas mejor sin planearlas. Por lo menos en las cosas de corazón. He empezado a soñar con otras cosas, cosas que de verdad controlo bien. Deberías salir de casa y visitar al psicólogo cuanto antes. ¡Ánimo!

"La soledad es mi mejor amiga, pero la odio. Ella me quiere mucho, es una amiga fiel pero no soy capaz de amarla. Me duele verla sufrir porque sabe con certeza que la odio, porque sabe con certeza que siempre estará a mi lado pase lo que pase…Estoy acompañada, pero ella está conmigo. ¡No quiere abandonarme!  ¿No hay nadie capaz de espantarla? Mis padres a veces le tiran piedras y consiguen hacerla huir un rato, pero vuelve enseguida. ¡Ellos tienen que trabajar! ¡No sé porque me quejo, nunca nadie ha tenido una amiga tan fiel!  

¡Desagradecida! Me grito a mí misma mientras ella me dice: ¡estoy contigo, no te preocupes! Me canso y duermo … ¡con ella!"

Esto lo escribí yo hace mucho. Ahora soy feliz porque he salido fuera a conocer el mundo. No es fácil, pero se puede! ¡Ánimo!

Daniela, yo he perdido a mi hermano, he pasado por muchas cosas en la vida, pero nunca me he echado la culpa. Hay cosas que no podemos controlar. La vida es una carrera de obstáculos, pero hay que aprender a saltar con ilusión. No es fácil, lo sé, pero hacerte más daño de la cuenta no te beneficia para nada. ¡Tú no eres culpable de la muerte de tu novio, no conducías tú! Entiendo que no estás en paz contigo misma porque has discutido con él antes de morir, seguro que piensas que no has podido despedirte en condiciones. Si eres religiosa tienes que pensar que está en un lugar mejor y si no lo eres piensa que se acabó y no hay más historias. ¡No sufras por cosas que no has hecho!

Querida Daniela, no te culpes de cosas que no has hecho, hay cosas que no podemos controlar. Es muy duro lo que te ha pasado, pero hay que seguir adelante. Yo muchas veces he actuado como tú, sin autolesionarme, pero echándome la culpa. Cuando mi mejor amigo desapareció pensé que se ha ido por mi culpa, por no aceptar huir con él. También me siento culpable cada vez que mis padres me echan de menos… Me siento culpable de no haber llamado a mi tía unos días antes de morirse, por tantas cosas que ya ni me acuerdo… A diferencia de ti yo intento vivir, intento olvidar estas cosas. Te puedo recomendar la lectura, el paseo, tener una mascota, hacer deporte etc. No es nada fácil, pero hay que intentarlo porque no nos queda otra. Si veo que no puedo, busco compañía. Deberías hacer lo mismo.

¡Muchas gracias a todos! He hablado con mi madre y con mi hermana y hemos decidido buscar ayuda fuera. Hemos pedido ya cita con un psicólogo a ver si salgo de esta mala racha. No es nada fácil, pero debo elegir entre la vida y la muerte. Si no tuviera familia me había suicidado. Parece una locura, pero vivir es muy complicado y a mí no me gustan las complicaciones. He elegido la vida por mi familia, no quiero hacerlos sufrir. No sé cómo voy a estar el día de mañana, pero hoy estoy mejor. ¡Ojalá algún día llegue a pensar que la vida es maravillosa!

Me alegro mucho que hayas pensado luchar por la vida, luchar contra los demonios del pasado… ¡No es fácil, pero hay que pensar que merece la pena! Muchas veces pienso que vivir es como una especie de misión que debemos cumplir nos guste o no. Hoy he tenido un día interesante. Me desperté con dolor de cabeza, tomé una infusión y me quedé dormida un buen rato. Hablé con una persona de confianza, pensé en lo mucho que he aprendido sobre la vida, vi una película y ahora estoy escribiéndote para matar mi soledad. Estoy sola y las noches son horrorosas, pero pienso despertar mañana con una sonrisa. ¡No más culpas, no más castigos, simplemente vivir!