Tengo un temor continuo a engordar que no me deja vivir en paz

Yo estoy igual, tengo mucho miedo de engordar, da rabia, mucha rabia. Tengo 80 kilos y no quiero engordar más. Ahora ya no es por la estética, es por mi salud. He estado mucho tiempo sin moverme, todos los días sentada en un coche y ahora lo estoy pagando muy caro. Espero poder volver a la normalidad, esto a mi altura es obesidad. Soy muy joven y no quiero irme tan pronto de este mundo, pero no sé cómo adelgazar sin hacer deporte. La gente no sabe lo que realmente tiene y se queja por tonterías. Lo mío sí que es serio.

¡No pienses en eso, mujer! Vive la vida y acéptate a ti misma. Quien te quiere nunca mirará tus kilos. Si hay que hacer algo por salud, te recomiendo hacer deporte y comer variado, pero sin salud mental no vas a ser capaz. Debes quitarte de la cabeza esta obsesión, te mereces ser feliz. De verdad te digo que el físico no importa mucho en una relación, es la actitud tuya la que te pierde. Una cosa es ser obesa, otra cosa es tener miedo a coger unos kilos de más. Vive y sé feliz, olvídate del peso. Ánimo!

Yo ya he perdido el miedo, estoy ya gorda y solo quiero que me dejen en paz. Mi hija me lo dice a todas horas, mi madre también y no te cuento lo que me dicen mis hermanos. Peso demasiado, pero no soy capaz de perder peso. No todo el mundo lo puede hacer y tampoco lo quiere todo el mundo. Ahora tengo miedo que me de algo algún día, ya no tengo miedo a engordar. Tu caso debe ser distinto, tú eres una adolescente que se ve gorda y solo tiene huesos, seguramente. No empieces con dietas porque vas a engordar mucho más.

Yo también tengo miedo de engordar, pero no me obsesiono tanto. Hago todo lo posible para mantenerme en forma. Te estoy hablando de dietas y de hacer deporte. No pienses que sin hacer nada te vas a quedar para siempre delgada, sobre todo después de tener hijos. A mí me ha costado recuperarme. He tardado meses en volver a mi peso ideal. Tienes que mantenerte bien, a una mujer fea nadie la mira, por mucho que digan las demás. Estas son tolerantes mientras les vaya bien a ellas. Ya conocemos el mundo como es, solo interesan las apariencias. ¡Cuídate y viste bien!

Te voy a decir lo mismo que le he dicho a la chica que tiene miedo a conducir: vive la vida sin miedo y piensa solo en las cosas buenas de la vida. Disfruta de la vida sin obsesionarte, sé feliz y cuídate mucho. Si llevas una vida sana, haces deportes y comes variado y suficiente no vas a tener problemas. Los problemas aparecen cuando hay un desequilibrio en tu vida. No hagas excesos, ni demasiadas dietas. Como de todo, pero poca cantidad. No hagas un drama cada vez que cojas un kilo de más. En vez de decir “qué hago yo ahora” di “voy a recuperarlo rápido con mi buena actitud.

A mí me gustaría tener este miedo, pero me pasa todo lo contrario, soy demasiado delgada y no cojo kilos. Me llaman el palillo y no me sienta nada bien. Todas las amigas dicen que debo engordar, que tengo que comer más, que ningún chico me mirará porque no tiene donde agarrarse. Reconozco que algunas son muy malas, yo nunca me he metido con nadie por su aspecto físico. Yo no me veo tan fea como ellas me describen, pero llegaré a creérmelo si siguen así. Por eso te digo que me gustaría ser como tú, me gustaría tener miedo de engordar para que no se burlen de mí.