Llevo poco más de un año con mi novio, aunque cuando nos conocimos yo estaba en una relación tóxica, a todos le mentía sobre de que nos veíamos porque a pesar de con él sentia muchas mas cosas en tan poco tiempo de las que sentia con mi ex, me sentia mal por engañarlo hasta que terminé con mi ex y tuve algunos problemas con mis padres por eso. A pesar de que la pasé mal en su momento, con mi novio en ese entonces la pasaba bien y me hacía olvidar los problemas. Pasaron los meses y todo iba bien, hasta que hace unas semanas comenzó a desconfiar más en mi, diciendo que me estoy viendo con alguien más como al principio de nuestra relación, no es la primera vez que pasa pero yo le explicaba y demostraba que había cambiado, que no era la misma de antes, y que soy más madura y no quiero repetir la historia. Pero está vez insiste en que me pasa algo y no me cree por más que le diga la verdad. Qué hago???
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Lidiar con la desconfianza en una relación puede ser difícil y agotador emocionalmente. La base de cualquier relación saludable es la confianza, y una vez que se quiebra, puede llevar tiempo y esfuerzo reconstruirla. Aquí te dejo algunas recomendaciones que podrías considerar:
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Comunicación Abierta: Es esencial tener una comunicación abierta y honesta con tu pareja. Es posible que tu novio esté proyectando sus propios temores e inseguridades en ti. Es vital sentarse y hablar sobre lo que está sintiendo y por qué.
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Terapia de Pareja: Considera buscar un terapeuta de pareja que pueda ayudarles a trabajar juntos a través de estos problemas. Un profesional puede proporcionar herramientas y estrategias para fortalecer la confianza y mejorar la comunicación en la relación.
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Reflexiona sobre tu Propio Comportamiento: Asegúrate de que tu comportamiento no esté dando lugar a dudas. A veces, ciertos comportamientos o acciones pueden ser interpretados de manera errónea, incluso si son inocentes.
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Dale Tiempo y Espacio: La confianza puede llevar tiempo en reconstruirse. Si ambos están dispuestos a trabajar juntos, es posible que con el tiempo, la desconfianza disminuya.
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Considera tus Propios Sentimientos: Reflexiona sobre tus propios sentimientos y lo que deseas en una relación. Si sientes que la desconfianza de tu pareja está afectando tu bienestar emocional, es importante considerar si esta relación es lo mejor para ti.
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Reconoce el Pasado pero Enfócate en el Presente: Si bien es importante reconocer y aprender de los errores del pasado, es esencial no quedarse atrapado en ellos. Ambos deben trabajar juntos para construir un futuro juntos basado en la confianza y el respeto mutuos.
Finalmente, si después de intentar varias soluciones y dar tiempo, la situación no mejora y la desconfianza continúa, es posible que debas reconsiderar si esta relación es beneficiosa para ambos. La salud emocional y el bienestar deben ser siempre una prioridad.
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