Estoy bajo gran estres desde que murió mi mejor amigo !

Buenas tardes estimados lectores! Que triste el tema.... no sé ni que decir. Mi mas sentido pesame...Eso es algo muy triste y no tienes que hablar mucho sobre eso...claro que te duele todavía. Que hacer para liberarse de estres que tienes...Sería bueno salir, cuando la persona está sola, siempre piensa de la tristeza...se pierde en recuerdos y nostalgía. Eso no podemos evitar es una fase pero también no podemos vivir siempre así. Tu familia y amigos te van a ayudar a salir adelante...solo habla con ellos.

Buen día a todos! Veo que se trata de un tema muy particular...que hacer ...pues deshacerse de ese estres cuanto antes ! Entiendo que no es nada facil, pero veo que ya hiciste primer paso osea confiaste a nosotros, a este foro y buscaste ayuda. Tu comportamiento negativo, muho estres etc no pueden devolver a tu amigo...así que...lo que pasó, pasó y hay que salir adelante. Tú lo puedes, trata de conversar sobre ese problema. Debe estar alguien en la familia quien te va a ayudar!

Hola! Pero de que estamos hablando aqui...no sé como pueden hablar de una cosa siempre...Claro que apoyo de familia y otros amigos ayuda pero el está estresado, debería salir, pasear,  no sé cosas así. Hacer cosas que le gustan, escribir, leer...eso ayuda mucho...musicoterapía también. Vas a ver que esas cosas ayudan muchisimo y te vas a recuperar antes de lo que pensabas. No te preocupes, lo vas a solucionar antes de lo que pensabas. Disfruta en la vida, tu amigo seguramente quería que disfrutes. Te mando muchos saludos!

Hay Adolfo...lo siento mucho...Es una cosa muy fea que nadie debería vivir. Lo que siempre ayuda cuando se trata de estres son los animales. Los animales son una salvación...creeme!!! No hay mejor medicina, con los animales pasas mucho tiempo, te habalan, en su manera particular, te esperan, te aman...Sí ya no tienes un perro o un gato, te lo recomiendo de todo mi corazón. Ellos ayudan con solo existir. Vas a ver y me vas a escribir para agradecerme luego.  Espero que estes bien y te deseo mucha suerte!

Hola a todos, respeto cada comentario y cada consejo que leí aqui pero yo tengo otro consejo para darte y por eso escribo . Claro que los aimales, paseos, amigos, musica etc pueden ayudar...eso es correcto pero de otro lado a veces hay que buscar una ayuda profesional. No quiero decir que eres una persona con diagnostioc o loco o lo que sea, sino que eres una persona que esta triste y necesita mucha paciencia y apoyo. Ese estres te lo pueden eliminar los medicamentos, el psicólogo y nñunca te vas a arrepentir. Espero que me vas a escuchar. Te deseo todo lo mejor!