Лечение наркомании: 4 вещи, которые вы должны знать о мотивационной терапии улучшения (MET)

Вы боретесь с зависимостью или кого-то волнует? Если это так, вы будете знать, как трудно вносить изменения, и как легко наркоман оттягивается, когда он пытается. Один из терапевтических подходов, названный «Мотивационная терапия улучшения», направлен на то, чтобы помочь наркоманам получить более полное представление о том, что необходимо для достижения воздержания и как они могут туда добраться.

Что вы должны знать?

1. Какой цели служит Мотивационная Терапия Повышения?

Прочтите о Мотивационной Улучшающей Терапии (MET для краткости), и вы скоро столкнетесь лицом к лицу с целой кучей психологического жаргона, который затрудняет понимание того, что это за лечение.

Мотивационная терапия улучшения имеет много потенциальных применений. Он изучался в контексте расстройств пищевого поведения и хронической боли, а также для оказания помощи ветеранам с множественными проблемами, но наиболее популярен в лечении наркомании. Люди, страдающие как психической, так и психической зависимостью, могут извлечь выгоду из MET, потому что подход к лечению может:

• Помогите им понять, какие обстоятельства и факторы стоят на пути работы по достижению ремиссии, в том числе зачастую их собственных страхов.
• Помогите им понять, что изменения возможны, и их собственная мотивация играет большую роль в этом.
• Помогите им понять, почему выздоровление от зависимости важно и каковы недостатки продолжающейся зависимости.
• Помогите им поставить все меньшие и большие цели, такие как постепенное сокращение употребления психоактивных веществ или улучшение питания и физических упражнений в своей жизни.
• Помогите им принять участие в дальнейшем лечении зависимости.

2. Что наркоман может ожидать от терапии мотивационного улучшения?

Детали будут сильно различаться, потому что этот подход очень ориентирован на пациента - терапевт, специально обученный MET, поможет вам раскрыть ваши собственные непосредственные и долгосрочные жизненные цели и поможет вам собрать мотивацию, необходимую для внесения изменений. Вы хотите сделать. МЕТ не является долгосрочной терапией, однако.

Поскольку сеансы, которые обычно длятся один час, предназначены для того, чтобы помочь вам помочь себе, терапевт играет роль «консультанта-консультанта». Они задают вопросы, которые должны дать вам ясность относительно ваших собственных целей, и вы найдете ответы. Из-за этого во время терапии вы будете говорить больше всех.

3. Эффективна ли мотивационная терапия?

Может быть. Некоторые сторонники будут описывать МЕТ как самостоятельную терапию, указывая на тот факт, что длительные терапевтические подходы к лечению наркомании часто имеют низкие показатели успеха. Подход частично укоренен в ныне в значительной степени разоблаченной модели «стадий перемен» лечения наркомании, которая возлагает большую личную ответственность на плечи наркомана. Это проблема, потому что в настоящее время общеизвестно, что зависимость - это хроническое заболевание, которое в корне меняет химию мозга - полная приверженность цели достижения ремиссии и сохранения абстиненции важна для отдельных наркоманов, но этого может быть недостаточно. Несмотря на то, что МЕТ построен на шаткой научной основе, он все равно может принести пользу наркоманам.

Мотивационная терапия, по-видимому, более успешна в оказании помощи людям, зависимым от алкоголя и марихуаны, чем некоторые другие вещества. Его индивидуальный подход может укрепить решимость человека оставаться чистым и трезвым. Исследования показывают, что он делает больше для того, чтобы вовлечь людей в другие формы лечения, что само по себе является достойной вехой! - чем он на самом деле сокращает злоупотребление психоактивными веществами сам по себе.

Короче говоря, MET может быть для вас, если:

• Вы не уверены, что готовы бороться со своей зависимостью, но рассматриваете свои варианты.
• Вы боитесь предстоящего процесса выздоровления и хотите решить стоящие перед нами проблемы и превратить их в более управляемых кусков с профессионалом.
• Вы стремитесь к чистоте и трезвости, но не знаете, как это сделать. MET может помочь вам определить ваши цели и шаги.

4. Посещение Мотивационной Терапии Повышения не закрывает другие двери

Эта терапия может быть частью многих условий - реабилитации в стационаре, реабилитации в амбулаторных условиях, общественных центрах, делах ветеранов и многих других. Хотя MET для некоторых наркоманов будет единственной терапией, которую они посещают, это лишь первый шаг на пути к другим методам лечения, таким как детоксикация, когнитивно-поведенческая терапия, 12-шаговые программы и так далее, для многих других.

Исследования показали, что участие в курсе «Мотивационная повышающая терапия» увеличивает шансы того, что наркоманы, особенно алкоголики, в дальнейшем посещают и заканчивают другие программы. Из-за своей короткой продолжительности эта терапия может быть просто вопросом «если она не помогает, она также не может сильно навредить».