Плавание, как и любое кардио-упражнение, полезно для вашего физического здоровья. Однако он также может иметь некоторые уникальные преимущества для психического здоровья, включая отличное снятие стресса.

В этом году мы решили отметить Всемирный день сердца (29 сентября), повысив осведомленность о том, как SARS-CoV-2 влияет на более молодую, более здоровую и физически активную часть нашего общества, тем самым напомнив вам, что даже самые здоровые люди могут пострадать.

Вы слышали слово «бешенство» и знаете, что это опасная и смертельная болезнь. Что еще нужно знать об этой зоонозной вирусной инфекции?

У людей с деменцией довольно часто развивается депрессия и тревожность, что неудивительно, учитывая постоянные и пугающие изменения, с которыми им предстоит столкнуться. Однако эти расстройства психического здоровья труднее распознать, поскольку многие симптомы частично совпадают с симптомами деменции.

You have, of course, heard about the dangers associated with COVID-19. Practices put in place to slow it, like social distancing, hygiene or requiring face masks would logically seem to reduce the spread of other diseases, too, but is this true?

У серебрянных рыб слабые челюсти, которые не кусают людей, они не ядовиты и не переносят никаких болезней, но это не значит, что они безвредны. Что вам нужно знать о чешуйнице и аллергических реакциях, которые могут возникнуть?

Творческое участие - создание искусства или даже «искусство» - недооцененный путь к улучшению психического и физического здоровья. И давайте посмотрим правде в глаза. Поскольку COVID-19 продолжает разорять планету, нам всем это необходимо. Я знаю, что знаю, и поэтому участвую в Inktober.

Депрессия всегда была обычным явлением, но сейчас, когда мир находится в смятении из-за COVID-19, в настоящее время в три раза больше людей. Могли ли вы быть в депрессии, не зная об этом? Зачем вам проходить тест на самообследование?

COVID-19 привел к тому, что многие из нас проводят намного больше времени дома, а это означает, что сейчас самое время прибраться, убрать беспорядок и создать безопасное, расслабляющее и заряжающее энергией пространство, которое вам нравится. Стремление к опрятному и свободному от беспорядка дому имеет удивительные преимущества для здоровья.

Мы живем в условиях пандемии, и велика вероятность, что вы или кто-то из ваших знакомых заразились COVID-19. После выздоровления человек должен восстановить силы, и один из наиболее важных способов сделать это - правильное питание.