Hola chicos, les mando muchos saludos desde Valencia y como casi todas las personas que dejan sus mensajes acá yo también necesito su ayuda. Últimamente tengo muchos problemas con la ansiedad y con el estrés y precisamente estas dos cosas no me dejan dormir. Me siento agotado, me siento cansado, no tengo ganas de hacer nada y todo lo que me pasa me preocupa demasiado. Ya no sé que hacer, aún no fui al doctor pero creo que lo voy a hacer porque ya no puedo más. ¿Tienen algún consejo para mí?
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Buenas Abraham, vi solamente el título de tu problema y me dio ganas de escribirte. Sabes que el estrés junto a la ansiedad pueden causar muchísimos problemas y la falta del sueño es solamente el primero en la lista. Tú no deberías hablar con nosotros sobre tu problema sino con el doctor porque él si que te puede ayudar. Nosotros lo único que podemos hacer es decirte nuestras opiniones pero no te podemos dar soluciones, eso lo tienen que hacer los expertos pero de todos modos gracias por escribirnos y espero que resuelvas tu problema lo más pronto posible.
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Hola Abraham, el problema que tienes tu no es para nada simple, no deberías jugar con estas cosas porque te pueden crear muchos problemas después. Mi mamá tenía muchos problemas con la salud porque no podía dormir, estaba siempre nerviosa, estresada, siempre triste y eso la mataba porque ella siempre era una perosna positiva y feliz. Tienes que ir al doctor porque tienes que hablar con alguien, mi mamá lo hizo y gracias a Dios se recuperó. Yo creo que tú tienes que hablar con algún especialista y también tienes que alejarte de las cosas que te producen el estrés. Te deseo mucha suerte y espero que mi mensaje te haya ayudado.
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Hola a todos! Bueno, leo muchos temas en este foro y me considero ya como una amiga con todas las personas a los que respondí cuando estaban buscando ayuda o consejo . La ansieadad es muy pesada y muy problematica ...te afecta la calidad de la vida. Hm, que decirte y que aconsejarte...mira para la ansiedad lo que si es bueo es no estar solo y tratar de llenar cada minuto de tu tiempo con cosas interesantes o con amigos, peliculas, música...etc Espero que vas a lograr deshacerte de esa asiedad y que vas a poder dormir y vivir tranquilamente. Saludos!
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Hola a todos estimados lectores de este foro! Hola Abraham! He leido todos los comentarios sobre el tema que escribiste y la verdad no me gustan los cosejos que te dieron. Sí, el amor, los amigos, música, compaía etc te van a ayudar y van a mejorar tu estado mental y fisico...he visto que nadie se preocupo por la causa de todo esto. La preguta es: “ Que es lo que te tiene así...que está provocando esa ansiedad?” Tu tienes algun problema que te tormenta y eso es lo que tienes resolver cuanto antes! Te deseo todo lo mejor Abraham!
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Buenos días a todos! Hola Abraham! Mira hombre, eres una persona adulta y es bueno confrontar el prolema que tienes. Así vas a lograr de solucionar tus problemas mucho más facil. La ansiedad es peligrosa porque te puede llevar a la depresión pero no te quiero asustra, solo quiero decirte lo que puede suceder si no reaccionas al tiempo...pero tu ya lo estás haciendo. No sé si tienes novia o amigos...no se si estas viviendo solo pero no importa...estoy de acuerdo con lo que dijo ”rojana” . Llena tu vida con cosas que te gustan ese es el mejor medicamento!
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