¿Cuándo debería acudir a un psicoterapeuta para que me ayude con mi depresión?

¡Buenas noches, MartínMartín! Yo creo que en situaciones así debe acudir cuanto antes a un especialista para poder ayudarle y no sufrir más. Su hermana se equivoca, no entiendo porque se va a crear mal fama. Hoy en día, la depresión es la enfermedad predominante de esta sociedad. Hay más depresivos que enfermos de cáncer, lo peor de todo es que la gente todavía lo trata con superficialidad. ¡Hay que tomárselo en serio, no juegue con su salud! Mejor ir antes que demasiado tarde. Además, si usted está bien, el médico se lo dirá y no pasará nada. Yo le animo que vaya cuanto antes.

Yo también pienso que deberías hacerlo ya, cuanto antes mejor. No le hagas caso a tu hermana, ella no sabe nada de estas cosas. Yo al principio pensaba como ella, pero un día sentía que ya se me caía el mundo encima y decidí acudir a un especialista. Me gusta ir, me relaja mucho. Yo le cuento mi vida y él apunta algo en un cuaderno, como en las películas. No es nada de otro mundo. He ido al psicólogo y al psiquiatra, este último me manda las pastillas. Yo estoy encantada de la vida con ellas, de verdad. Ve cuanto antes, es lo más normal del mundo.

La depresión es una enfermedad muy grave, no deberías tomártelo a la ligera. No le hagas caso a tu hermana, mala fama no puedes tener por acudir al psicólogo. Es peor estar así sin hacer nada, la gente empezará a hablar mal de ti precisamente por no acudir. Si aplazas la visita vas a empeorar y se te va a notar mucho. Tienes que pensar muy bien las cosas y , si tu consideras que no estás bien, acude cuanto antes. Yo ahora estoy con gripe y voy a pedir cita cuanto antes para no sufrir las consecuencias. ¡Mucho ánimo!

¡Buenas noches a todos! Os he leído y pienso que muchos de vosotros tenéis razón, hay que ir al psicoterapeuta antes de que se agrave la situación. Con la depresión ya no eres tú, piensas que eres un inútil para ti mismo y para los demás…Hay que acabar con esto cuanto antes, debes empezar otra vez a valorarte. Un especialista siempre buscará la mejor solución. No hay que avergonzarse de una enfermedad mental, ya no vivimos en el siglo XIX. Hoy en día hay mucha gente en la misma situación que tú, hay un montón de cosas que te pueden ayudar, empezando por los grupos de autoayuda.

Yo creo que debes acudir a un psicoterapeuta cuando te estás dando cuenta que has perdido el control sobre tu vida. Yo he ido cuando sentía que mi vida ya no tenía sentido, cuando estaba a punto de acabar con mi vida. Me dije a mi mismo que debería escuchar otra opinión y , de repente, llamé a una amiga mía para pedirle ayuda. Ella es psicóloga y me ayudó mucho. E buscó otro especialista, compañero suyo y este me ayudó a ver la vida de otra manera. Estuve en un grupo de ayuda y no me da vergüenza reconocerlo. T¡odo tenemos problemas, no tengas miedo!

Yo pienso que hay que arrancar el mal cuanto antes, desde la raíz. No es una vergüenza acudir a un psicoterapeuta. No entiendo cómo es posible que alguien piense esto hoy en día. Si tu sientes la necesidad de ir, has visto que has perdido el control sobre tu vida y la depresión avanza, ve cuanto antes. Si tardas mucho en ir, será peor. Tu salud está en juego y no debes dejarlo en manos de nadie. Hace mucho, la gente no le daba importancia a la salud mental, pero hoy en día se supone que hemos avanzado. Bueno, algunas civilizaciones antiguas también lo valoraban.