Возобновление вашей деятельности после сердечного приступа иногда очень страшная идея. Знание о том, что ваша жизнь находится в опасности, может многое изменить. Но когда ваш врач разрешит вам вернуться к некоторым из ваших занятий, вы на правильном пути для более быстрого выздоровления. Один из вопросов, который задают выжившие после сердечного приступа, - сколько времени пройдет, прежде чем они смогут возобновить сексуальную активность
Секс после сердечного приступа: важные факты и медицинский совет
Выжившие после сердечного приступа неохотно возобновляют свою сексуальную активность из-за психических и физических последствий этого акта. Вот несколько правил, которые будут держать вас в безопасности:
- Хотя это может показаться не связанным, важно подождать несколько часов после еды, прежде чем вступать в половую связь. Простое действие может вызвать стресс у сердца, и если вы позволите своему телу переварить этот щедрый ужин, у вас меньше шансов утомить свое сердце, когда у вас интимные отношения.
- Если вы принимаете лекарства, такие как виагра, важно не сочетать с нитроглицерином - подождите не менее 72 часов. Чтобы быть в безопасности, вы можете поговорить со своим врачом о препарате для лечения эректильной дисфункции, чтобы исключить возможные взаимодействия с различными типами препарата нитроглицерина (который назначается при болях в груди, вызванных сужением коронарных артерий).
- Для мужчин нередко бывает труднее возобновить сексуальную активность после сердечного приступа по сравнению с женщинами в той же ситуации. Исследователи из Чикагского университета обнаружили, что 31 год мужчин, которые были сексуально активны до сердечного приступа, столкнулись с сексуальными проблемами в течение года после события. Как показали результаты, 16 процентов из них испытывали беспокойство по поводу производительности, 19 процентов проявляли меньший интерес к участию в сексуальной активности, а 25 процентов испытывали эректильную дисфункцию.
Секс и сердце: что нужно знать
По данным Американской кардиологической ассоциации, мужчины и женщины одинаково реагируют на сексуальные стимулы. Факты свидетельствуют о том, что для молодых людей сексуальное напряжение на теле эквивалентно восхождению на два пролета по лестнице. Для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, секс требует больших усилий.
Независимо от того, перенес ли вы сердечный приступ или нет, помните следующее: во время полового акта пик вашего артериального давления и частоты сердечных сокращений длится от 10 до 15 секунд во время кульминации. После этого они оба возвращаются к нормальным ставкам.
Инфаркт во время секса происходит только в одном проценте случаев, и, похоже, что у мужчин, перенесших инфаркт, такой же, как и во время полового акта, такой же, как и у мужчин, у которых даже нет заболевания коронарной артерии.
Когда вы сможете возобновить свою сексуальную активность, это зависит от тяжести перенесенного вами сердечного приступа:
- Если после сердечного приступа у вас больше нет симптомов, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, вы сможете довольно скоро возобновить сексуальную активность.
- Для людей, у которых была реваскуляризация (например, ангиопластика с размещением стента), это может зависеть от того, где был установлен катетер. Если через пах был введен катетер, нормальный период ожидания зависит от того, как быстро заживает место прокола. Люди, которые были проколоты в руке, должны быть в безопасности всего через несколько дней после процедуры.
- Те, кто перенес операцию шунтирования коронарной артерии, должны ждать, пока их грудная клетка не заживет. Это может занять от шести до восьми недель. Для тех, у кого операция шунтирования, также важно избегать любой сексуальной позы, которая вызывает стресс на груди. Однако те, кто прошел эту процедуру с минимально инвазивной техникой, могут возобновить свою сексуальную жизнь раньше.
Когда секс может быть небезопасным
Кроме того, если вы испытываете какую-либо боль во время секса, важно остановиться и проконсультироваться с врачом, потому что это может означать, что состояние вашего сердца все еще нестабильно.
Даже если секс после сердечного приступа обычно не является рискованным, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск еще больше. Один из лучших советов - тренироваться, чтобы улучшить свою выносливость. Это сделает сексуальный акт менее напряженным для вашего сердца.
Вам также следует рассмотреть возможность участия в программе реабилитации сердца, чтобы вы знали, какие упражнения полезны для улучшения здоровья сердца и увеличения выносливости. Во время такой программы вы можете точно узнать, сколько усилий может выдержать ваше сердце, поэтому вы всегда будете в безопасности, независимо от того, что вы делаете.
Стресс-тест - это также хороший способ определить предел вашей безопасности, потому что могут появиться любые признаки сердечно-сосудистых заболеваний. Убедитесь, что вы выполняете этот тест в присутствии уполномоченного кардиолога, который может легко понять больше о вашем текущем состоянии ,
Вывод
- Photo courtesy of SteadyHealth