Может ли сердечный приступ стать триггером посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)?

Сердечные приступы являются очень травмирующими переживаниями, даже если ущерб, который они наносят, можно обратить вспять, а состояние здоровья человека можно улучшить, если следовать рекомендациям врача в книге. Однако существует проблема психического состояния человека после того, как он пережил такое событие. Не секрет, что сердечные приступы могут вызывать негативные эмоции, такие как депрессия и беспокойство, но могут ли они привести к ПТСР?

Что такое ПТСР?

Посттравматическое стрессовое расстройство, также известное как ПТСР, является психиатрическим состоянием, которое может возникнуть, когда люди пережили травматический опыт. Эти события различны и могут варьироваться от свидетелей террористического акта до жертв насилия.

Люди, которые страдают от посттравматического стрессового расстройства, часто вспоминают свой травмирующий опыт до такой степени, что он меняет их чувства и состояние души. Многие из них переживают событие и испытывают эмоции с той же интенсивностью, что и в первый раз. Люди с ПТСР нередко избегают каких-либо обстоятельств или людей, которые могут напомнить им о событии.

В то время как там могут быть прописаны лекарства для людей, страдающих ПТСР, для преодоления травмы рекомендуются различные формы терапии. Эти методы лечения включают в себя:

• Длительная экспозиция терапии. Это предназначено для того, чтобы подвергать человека вещам, которые могут вызвать травму, но в безопасной и контролируемой среде. Цель состоит в том, чтобы помочь этому человеку противостоять его страху и научиться контролировать свои эмоции.
• Когнитивная обработка. Целью этого вида терапии является моделирование негативных эмоций и убеждений, чтобы люди научились преодолевать негативные воспоминания.

Сердечные приступы и ПТСР: что вам нужно знать?

ПТСР часто ассоциируется с такими событиями, как изнасилование, стихийное бедствие, войны и терроризм. Однако, опасное для жизни событие, такое как сердечный приступ, также может вызвать ПТСР.

Все это имеет смысл, когда вы думаете об этом: одна из самых распространенных проблем, с которыми люди сталкиваются при восстановлении после сердечного приступа, - это волна негативных эмоций и обучение тому, как жить со страхом осознания того, что что-то плохое может случиться с вами в любой момент. ,

Выжившие после сердечного приступа нередко испытывают такие чувства, как беспокойство, гнев, страх или депрессия, особенно потому, что они боятся, что это может повториться, и потому, что они злятся на себя за то, что позволили этому произойти в первую очередь.

ПТСР и плохой сон

Долгое время исследователи предполагали, что болезни сердца и ПТСР так или иначе связаны между собой. В частности, они утверждали, что люди с ПТСР более склонны к развитию сердечных заболеваний. По данным Медицинского центра Колумбийского университета, кажется, что люди, которые перенесли сердечный приступ, более склонны к развитию симптомов ПТСР.

Как говорится в статье, опубликованной в Annals of Behavioral Medicine, ПТСР связан с сердечным приступом из-за плохого сна. Может показаться, что качество сна снижается в течение нескольких месяцев после сердечного приступа, который может проявляться в течение коротких часов сна, легко просыпаться ночью, из-за необходимости использовать лекарства для сна, чтобы уснуть, или из-за нехватки внимания и контроля на следующий день из-за к плохим образцам сна.

Что говорит исследование

Исследования показали, что у каждого восьмого человека, пережившего сердечный приступ, появятся признаки, которые очень знакомы тем, кто пережил ПТСР. Несмотря на то, что определение ПТСР, как правило, связано с другими формами травм, необходимо увидеть за пределами определения, чтобы увидеть сходство.

У тех, кто страдает от ПТСР, часто случаются эпизоды воспоминаний о травме, с кошмарами, которые кажутся очень реалистичными и охватывают людей в страхе и навязчивых мыслях. Не только это, но и те, кто страдает от ПТСР, а также те, кто пережил сердечный приступ, пойдут на многое, чтобы избежать напоминания о том, через что они прошли, а также будут жить с постоянным страхом, что это может произойти снова.

Исследования также показывают, что большинство людей, у которых после сердечного приступа появились симптомы, похожие на ПТСР, были в возрасте от 53 до 67 лет, но молодые люди также не привыкли к этим симптомам.

Кроме того, те, кто перенес сердечный приступ и также имеют симптомы ПТСР, имеют двойной риск перенести еще один сердечный приступ по сравнению с теми, у кого нет ПТСР. В исследованиях отсутствовала некоторая важная информация, такая как тяжесть зарегистрированного сердечного приступа. Например, врачи подозревают, что вероятность возникновения ПТСР, вызванного сердечным приступом, выше среди людей, которым требуется реанимация из-за сердечного приступа.

ПТСР: признаки того, чтобы высматривать

Испытывать некоторые эмоциональные трудности после сердечного приступа нормально. Однако, если вы замечаете следующие симптомы на регулярной основе после перенесенного сердечного приступа, вы не должны пренебрегать ими в надежде, что они пройдут. Поговорите со своим врачом или терапевтом, если вы:

• Продолжайте повторять сердечный приступ в своем уме снова и снова.
• Обратите внимание, что каждый раз, когда вы вспоминаете о сердечном приступе, у вашего организма возникает интенсивная реакция, такая как мышечное напряжение, учащенное сердцебиение или повышенное кровяное давление.
• Обратите внимание, что вы делаете практически все, чтобы избежать вещей, которые могут напомнить вам о событии, таких как общение с людьми, которые были там с вами, или избегание места, где вы были, когда это произошло.
• Имейте повышенное беспокойство и быстро раздражаетесь или злитесь, испытываете трудности с засыпанием, просыпаетесь посреди ночи, волнуетесь, или испытываете трудности с концентрацией внимания, потому что вы чувствуете себя испуганным и подавленным.

Вывод