¡Buenas tardes! Os escribo porque no sé qué me pasa.Siempre he sido una persoan inquieta , pero parece que ahora he llegado a sufrir ansiedad. No puedo dormir por la noche y a lo largo del día no paro de preocuparme por todo lo que me puede llegar a pasar.El otro día empecé a pensar en la locura y me asusté. Tengo miedo a perder la cabeza, estoy muy asustada. En otras ocasiones pienso en cosas absurdas y divertida y me entran las ganas de reírme. Me entran ganas de llorar y de reír sin motivo aparente. ¿Esto se debe a la ansiedad?
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¡Buenas noches! Yo creo que puede pasarte esto por culpa de la ansiedad también. Hay personas que reaccionan así cuando pierden el control, cuando explotan, no sé si me entiendes. Yo también he pasado por esto y lo he pasado muy mal. He tenido que acudir a un psicólogo, he hecho terapia de grupo …Todo esto me ayudó a superarlo. Había tenido un problema grave hace unos años atrás y no era capaz de superarlo solo. También coincidió con la muerte de la hermana de mi mejor amigo, cosa que empeoró las cosas aún más. Lo único que te puedo decir yo es que de todo se aprende en esta vida. ¡Ánimo!
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¡Buenas noches a todos! Yo pienso que llorar o reír en caso de tener ansiedad te ayuda a liberar el estrés acumulado. Si no sacas todo lo que estás acumulando dentro vas a generar más ansiedad. Pienso que llorar o reír cada vez que lo necesites es algo bueno, por esto no te preocupes. Es verdad que perdemos el control, pero no somos máquinas para controlarlo todo. Si necesitas llorar o reír sin motivo, ¡hazlo! Yo he pasado por esto y sé lo que es. Este otoño he llorado demasiado y también me he reído para no llorar. No te preocupes , es lo más normal del mundo entre personas que sufren ansiedad.
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