Для некоторых локализация COVID-19 была историей с явно антиутопическим вкусом, но в конечном итоге скучной сюжетной линией. Если бы вы спросили этих людей, что они собирались делать после того, как заказы на убежище закончились, они, возможно, сказали бы вам, что собираются плавать в общественном бассейне, есть в их любимом ресторане, напиваться с друзьями в кафе, или что они попали в торговый центр.
Как насчет пандемии, которая поставила людей на грань распада и подтолкнула некоторых через край?
Как пара, вы «в этом вместе» - и вы оба усиливаете внешнее напряжение друг друга
Пандемия COVID-19 была, несомненно, стрессовой, как новой, так и знакомой. Вы когда-нибудь слышали фразу «принести стресс домой»? Ну, во время пандемии ей действительно некуда было деться.
Почти каждый человек вступил в эту пандемию с заботами и опасениями по поводу своего здоровья, близких и зачастую финансового будущего, и многие будут напуганы глобальным будущим человечества, когда COVID-19 также вторгся в нашу жизнь. Помимо масштабного стресса, были, конечно, маленькие стрессоры - приспособиться к работе из дома, возможно, задаваться вопросом, что готовить, когда запасы в супермаркете были низкими, или иметь дело с детьми, которые были разочарованы, что они не могли пойти и увидеть своих друзей ,
Исследования подтверждают, что каждый, кто когда-либо был женат или жил с романтичным партнером, наверняка узнает для себя. Когда вы испытываете внешние стрессы, в которых ваш партнер ни в чем не виноват, вы передаете этот стресс своему жизненному партнеру. Эта ситуация, в которой вы приносите свои переживания и разочарования домой, называется распространением стресса. Он заражает вашего партнера, который испытывает стресс из-за вашего стресса и который затем переносит тот же стресс на вас.
Во время пандемии было очень много побочных эффектов стресса. В нормальной ситуации вы могли бы справиться с этим стрессом, немного оторвавшись от волос друг друга и проведя время в одиночестве, пообщавшись с друзьями или выйдя из дома и развлекаясь вместе.
Для некоторых пар этот цикл обратной связи по стрессу оказался больше, чем их отношения. Исследования также показали, однако, что времена усиленного экзистенциального стресса увеличивают риск домашнего насилия. Такие ситуации, как стихийные бедствия, а теперь и пандемия коронавируса, в конечном итоге означают, что жертвы домашнего насилия имеют меньше вариантов побега. Оставить ситуацию с насилием в семье, конечно, гораздо сложнее, чем разорвать садовые участки - и в это время жертвам нужно больше ресурсов, чтобы помочь им уйти.
Но блокировка также усилила проблемы в отношениях, которые вы раньше могли игнорировать
Внутренний стресс - это стресс, который возник в вас или в ваших отношениях - такие как борьба за психическое здоровье, бесплодие, разногласия по поводу решений родителей или даже различия в основных стилях общения.
Жить вместе тяжело и принципиально отличается от знакомства. Вот почему некоторые исследования показали, что пары, которые жили вместе до вступления в брак, с меньшей вероятностью разводятся позже; эти пары уже знают больше о больших вещах, которые могут потенциально привести к семейному конфликту, а также о раздражающих мелочах, которые делает их партнер
Если совместная жизнь - это вызов, неудивительно, что присоединение к бедру может привести к катастрофе. Повсеместные блокировки показали многим людям, что их партнеры не теряют вес по дому, охлаждают свои экраны на компьютерах, ожидая, что их вторая половина позаботится обо всех делах и уходе за детьми.
COVID-19 как изменение жизни: пандемия заставила вас переоценить свои цели и мечты?
Люди, которые были недовольны или несчастны до пандемии, могут увидеть COVID-19 как сигнал пробуждения. Для некоторых это вызвало желание переехать в деревню, решение вернуться в колледж или начать новую карьеру. Люди, которые поддерживают отношения, которые не отвечают их потребностям, тем временем могут решить, что это прекрасная возможность изменить свою жизнь и развестись.
- Photo courtesy of SteadyHealth