Как распознать симптомы гиперактивности при посттравматическом стрессовом расстройстве?

Симптомы гиперактивности представляют собой одну из определяющих характеристик ПТСР. Они могут, диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5) выкладывается, проявляясь как гипервизор (часто описываемый как «всегда на страже»), усиленная реакция испуга и дисфункциональный сон - но также и раздражительные, сердитые эпизоды, проблемы с концентрацией внимания, а также безрассудное и саморазрушительное поведение. Прежде всего, для того, чтобы диагностировать ПТСР, человек будет страдать, по крайней мере, двумя из этих симптомов, но некоторые люди будут испытывать больше или даже все.

Вместе симптомы гиперактивности, вызванные ПТСР, можно рассматривать как результат изменений мозга, которые ставят чей-то разум в постоянное состояние готовности к новой опасности. Многие из этих форм поведения даже активно помогают в условиях острой угрозы - но в условиях «нормальной жизни» они сами сильно ограничивают способность человека общаться с другими людьми в социальном плане или выполнять связанные с работой задачи.

Распознавание гипертонии, связанной с ПТСР

Гипервизионность - это именно то, на что это похоже - состояние всегда, сознательно или подсознательно, в поисках опасности или угроз. Невероятно полезная и даже иногда спасающая жизнь в угрожающих ситуациях, например, на поле битвы или в доме, наполненном домашним насилием, гипервизор становится проблемой для людей с ПТСР, которые сейчас пытаются приспособиться к жизни, в которой опасность не скрывается. где угодно.

Тому, кто проявляет повышенную бдительность, трудно заметить этот симптом в себе, так как состояние постоянной настороженности стало для него нормальным. Другие люди могут заметить исключительные наблюдательные паттерны, однако часто до такой степени, что их можно считать «паранойей».

Признание преувеличенной реакции испуга

Преувеличенная реакция испуга тесно связана с гипервизилем. Чтобы привести примеры из моей собственной жизни как человека с диагнозом ПТСР, это может включать в себя интенсивные панические реакции на звонок в дверь, на неправильное и вызывающее прикосновение, которое вызывает реакцию вашего мозга на «беги или сражайся» и внезапно вызывает вы протягиваете руку, чтобы ударить вашего партнера или проходящего мимо соседа, который кладет руку вам на плечо, когда они говорят привет, или даже на нефизические переживания, например, когда люди поднимают сложные темы.

Признавая раздражительные и сердитые вспышки как признак ПТСР

Этот симптом стоит на первом месте в списке симптомов гиперактивности DSM-5, но я ставлю его на третье место, потому что он так тесно связан с гипервизилем и интенсивной реакцией на испуг. Многие люди с ПТСР страдают от эмоционального онемения или постоянной неспособности испытывать положительные эмоции, но остаются совершенно способными испытывать страх и гнев.

С этим симптомом трудно бороться близким людям с ПТСР. Хотя это нетрудно определить, может быть трудно понять, что заставляет кого-то с ПТСР реагировать таким образом, когда он действительно не причиняет вам вреда.

Люди, которые сами страдают от вспышек гнева, также будут абсолютно точно знать, что они часто чувствуют гнев и реагируют инстинктивно, прежде чем они смогут когнитивно обработать то, что происходит на самом деле, но сочтут практически невозможным изменить свое поведение. ПТСР портит части мозга, отвечающие за управление торможением. В сочетании с постоянной «готовностью к опасности» и чрезмерной реакцией на испуг, нетрудно увидеть, как могут возникнуть гнев и агрессия.

Признание дисфункционального сна симптомом гиперактивности

Симптомы гиперактивности часто сопровождают людей с ПТСР в течение ночи. Небольшие звуки и прицелы, о которых вы хорошо осведомлены, могут затруднить сон и легко проснуться. Однако дисфункциональный сон также связан с другими симптомами ПТСР - навязчивые симптомы повторного опыта часто проявляются в виде ночных кошмаров, и зная, что те, кто, вероятно, ждут вас, могут заставить вас неохотно идти спать. Люди с ПТСР могут также часами обдумывать свои тревоги и страхи, лежа в постели, пытаясь немного замолчать, и обнаруживают, что эти ранние часы становятся лучшим временем для чувства вины и вины.

Признание саморазрушительного и безрассудного поведения

Исследования выявили безрассудное или рискованное и саморазрушительное поведение, такое как, например, опасное вождение, рискованные сексуальные отношения, злоупотребление психоактивными веществами и драки, в результате той же расторможенности и изменений в импульсном контроле, которые играют роль в возникновении гневные вспышки. Для меня это было то, как я искал "выход" из эмоционального оцепенения. В опасной ситуации я что-то чувствовал. Эта вещь была адреналина.

Последнее слово

Симптомы гиперактивности, наблюдаемые у людей с посттравматическим стрессовым расстройством, по-видимому, являются способом, позволяющим мозгу быть уверенным в том, что человек всегда готов противостоять угрозам, и исследования показывают, что эти симптомы могут, в некоторой степени, сохраняться даже после того, как человек в терапии ПТСР. Они могут исчезнуть, и терапия, безусловно, может научить здоровым способам справиться с ситуацией, но в то же время важно, чтобы как страдающие ПТСР, так и их близкие понимали, как они могут повлиять на жизнь.