Знакомства с кем-то с ПТСР: что вам нужно знать?

ПТСР - не легкое расстройство, с которым нужно жить. Поскольку его симптомы и травма, которая привела к тому, что они портят все: от чувства себя и настроения страдальца до их отношений с людьми в их жизни и их восприятия мира в целом, неудивительно, что посттравматическое стрессовое расстройство также было показано, чтобы оставить большой след в романтических отношениях.

Прежде чем я был готов заняться этой темой, я бродил по Интернету, чтобы узнать, что уже есть на пути к советам для людей в отношениях с партнерами, которые страдают от посттравматического стрессового расстройства. Я нашел много материала, написанного людьми, у которых значимые другие страдали посттравматическим стрессовым расстройством, но было трудно услышать голоса людей, которые сами страдали посттравматическим стрессовым расстройством.

Я думаю, что это потеря, поэтому я рад быть вашим хозяином на сегодняшний день как человек, у которого диагностировали посттравматическое стрессовое расстройство и лечили его. Я поделюсь тем, что хотел бы, чтобы кто-нибудь, кто мог бы подумать о том, чтобы встретиться со мной, когда я находился в самой гуще ПТСР, знал - как решить, действительно ли они хотят таких отношений, так и заставить их работать, если они это сделали.

Вы не можете «починить» своего партнера с ПТСР

Одна статья «Что вы должны знать, если вы встречаетесь с кем-то с ПТСР», которую я прочитал, быстро упоминала, что посттравматическое стрессовое расстройство - это излечимое состояние. Это означает, что даже если ваш партнер или романтический интерес в настоящее время страдают от серьезных ежедневных симптомов ПТСР, которые затрагивают каждый аспект их жизни, они не обречены жить так вечно. Они могут стать лучше. Как говорится в статье, вы можете побудить свою вторую половинку обратиться за лечением или продолжить лечение.

Не вступайте в отношения с кем-то, у кого ПТСР, с мыслью, что вы можете помочь им оправиться от него, и тогда все будет хорошо. Определенно не вступайте в отношения с страдающим ПТСР, чтобы «спасти» их. Только будьте в отношениях с кем-то с ПТСР, если вы хотите быть с тем человеком, которым он является сейчас

Изучение ПТСР поможет вам лучше понять вашего партнера

Повторные переживания таких симптомов, как ночные кошмары и воспоминания, а также избегания, такие как, ну, например, держаться подальше от мест, людей и обстоятельств, которые напоминают человеку с ПТСР о его травме, являются одними из наиболее известных способов проявления этого тревожного расстройства, связанного с травмой. ,

Однако партнерам может быть сложнее справиться с симптомами, описанными в критериях D и E раздела «Диагностика и статистика психических расстройств» о ПТСР.

Настроение и мышление, по определению, страдают от посттравматического стрессового расстройства. Ваш партнер может испытывать пробелы в памяти, чувствовать себя оторванным от других людей, быть обремененным огромным чувством вины и чувства вины, и ему невероятно трудно доверять людям. Им может быть трудно по-настоящему заинтересоваться событиями, которые важны для вас, и настолько эмоционально онеметь, что не могут по-настоящему чувствовать положительные эмоции.

Даже когда положительные эмоции пребывают в небытии, страх и гнев часто выживают - вместе с другими симптомами гипер-возбуждения, такими как всегда быть на страже новой опасности и легко испугаться, даже совершенно невинными вещами.

Имейте в виду, что ПТСР проявляется по-разному у разных людей, поэтому не просто читайте о том, что испытывают люди с ПТСР, - спросите своего партнера, каково это для них. Когда вы поймете, что вызывает вашего партнера и с чем он борется, вы, например, будете знать, что устроить им неожиданную вечеринку по случаю дня рождения может быть очень плохой идеей, или вы поймете, откуда взялся внезапный гнев, если вы когда-нибудь случитесь. на них сзади тереть плечи.

Надеемся, что понимание того, как ПТСР влияет на вашего партнера, означает, что вы сможете избежать кучи ситуаций, которые будут неприятны для вас обоих.

ПТСР вашего партнера повлияет на вашу собственную жизнь

Вы можете в конечном итоге пропустить праздники или мероприятия с большими толпами, на которые вы действительно хотели пойти, потому что они запускают для вашей второй половины. Вы можете изменить свой способ общения или физически подойти к партнеру, чтобы предотвратить неожиданные реакции или вспышки гнева. Вы можете взять на себя задачи, которые ваш партнер находит инициирующими, такие как покупки.

Если вы поощряете своего партнера искать или продолжать лечение и слушать его, когда они говорят о травмирующих событиях, через которые они прошли - как это делают многие люди, имеющие отношения с пациентами с ПТСР, - вы также столкнетесь с деталями, которые могут вас сильно беспокоить. даже в некоторых случаях до такой степени, что страдает ваше психическое здоровье.

Честно говоря, я не завидую людям, которые были самыми близкими ко мне, когда мои симптомы ПТСР были наиболее сильными, но я благодарен, что они были там. Я, конечно, не предлагаю вам отвернуться от свидания или от партнера, с которым вы становитесь более серьезным только потому, что они перенесли травму. Однако вы должны быть готовы к тому, что симптомы вашего партнера могут повлиять на вас.