Wie lange dauert es, bis die 1200 Kalorien-Diät erste Resultate zeigt?

Hallo Daniel. Ich heiße Peter. Ich habe die 1200 Kalorien-Diät schon mehrmals ausprobiert und ich schreibe dir darüber gerne ein paar nützliche Wörter. Das Prinzip dieser Methode ist eingetlich sehr einfach. Die Regel sagt, dass man nicht mehr als 1200 Kalorien täglich konsumieren durft. Das heißt, dass bei dieser Diät keine bestimmten Lebensmittel verboten sind. Wichtig ist, die Kalorien bei jeder Mahlzeit zu notieren und die erlaube Kalorienanzahl pro Tag nicht zu überschreiten. Daher man kann ruhig auch Fast Food oder Kuchen essen, solange man die Kalorien regelmäßig zählt. Von den kalorienarmen Zutaten kann man größere Mengen essen, als von denen, die kalorienreich sind

Hallo Peter. Danke für deine Antwort. Ich bin mit alles was du geschrieben hast ganz einverstanden. Trotzdem beatwortet das meine Frage nicht. Ich kenne schon wie die 1200 Kalorien-Diät funktioniert, ich habe viel darüber im Internet gelesen und mir eine ausführliche Recherche gemacht. Ich übernehme nie ein Program/einen Plan, das/den ich nicht gut verstehe. Der Grund meiner Frage ist mehr mit den Endeergebnissen bezüglich. Da ich diese Diätart nie selber ausprobiert habe, bin ich nicht sicher, ob ich schnell Resultate bekomme. Du hast darüber nichts geschrieben! Hast du vielleicht selber diese Diät schon mal gehalten? Wenn ja, würde ich mich freuen, über deine Erfahungen etwas zu lesen..

Hey Daniel. Das stimmt, ich habe deine Frage eigentlich nicht geantwortet (was für dich ursprünglich am wichstigsten war). Sorry für den Fehlschuss! Erstmal deine Frage zu beantworten – ja, ich habe schonmal die 1200 kalorien-Diät gehalten. Ich habe eigentlich dreimal diese Diät ausprobiert. Das letzte mal hatte ich über 10 Kilos nach weniger als drei Monaten verloren. Also mir hat diese Diät bestimmt geholfen. Die erste Resultate kamen bei mir sehr schnell. Es ist aber wichtig, sehr geduldig und diszipliniert zu sein. Ansonsten wirst du keine schnelle resultate bekommen. Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Diät und hoffe, dass ich dieses Mal die richtige Antwort geschriben habe! Grüße

Guten Tag liebe Mitglieder! Ich bin Christof. Ich habe neulich mit einer neuen Diät angefangen - die 1200 Kalorien-Diät. Hat jemand von euch darüber gehört? Nämlich soll ich mit dieser Diät weniger als 1200 kalorien pro Tag essen. Ich habe genauer vor 16 Tage it der Diät angefangen und bist jetzt habe ich nur zwei Kilos verloren. Was meint ihr, wie lange dauert es, bis die 1200 Kalorien-Diät erste Resultate zeigt? Ich bin sehr ungeduldig, weil mir gerade sehr wichtig ist, schnelle Resultate zu erreichen. Ich muss bis ende des Jahres zumindest 10 Kilos verlieren. Schaffe ich das mit diesem Programm? Ich würde für eure Antworten und Erfahrungen sehr dankbar!  

Moinsen! Ich heiße Oleg. Ich würde mit dir gerne meine Erfahrungen mit der 1200 Kalorien-Diät teilen. Also ich habe diese Diät nur einmal in meinem Leben gehalten. Im Gegensatz zu dir habe ich schon nach zwei Wochen 5 Kilos verloren. Am Anfang war ich sehr zufrieden mit dem Tempo des Abnehmens und habe geschafft 10 Kilos in etwa mehr als einen Monat verlieren. Was aber mir gar nicht gefallen hat, war die Situation danach. Nachdem ich mit der Diät aufgehört habe, habe ich mein vorherige Gewicht zurückbekommen. Für einen Monat habe ich 8 Kilos zugenommen. Deswegen empfehle ich dir diese Ernährungsprogramm nicht gerne.