Guten Tag Leute. Ich heiße Oleg. Ich bin neu hier und das System des Forums ausprobieren. Also ich erkläre jetzt was mir Sorge macht. Ich bin in den letzten Jahren etwas an Gewicht zugenommen. Das hat mich nicht beunruhigt, weil mir egal ist wie ich aussehe. Dennoch habe ich in letzter Zeit angefangen Beschwerden zu haben und bin natürlich sofort zum Arzt gegangen. Nach der Vorsorgeuntersuchung wurde mir gesagt, dass mein Cholesterinspiegel etwas erhöht ist. Der Arzt hat mir empfohlen, eine Diät zu machen und weniger Fett zu verzehren. Ich weiß aber nicht wie das gemacht wird. Ich kenne mich mit den Diäten nicht aus. Daher frage ich euch wie man das Cholesterin reduzieren kann. Ich bin für eure Empfehlungen sehr dankbar! Liebe Grüße, Oleg!
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Guten Tag Oleg. Ich heiße Kaja. Es ist sehr wichtig sich im Klaren über den Cholesterinspiegel sein. Du musst zuerst wissen, was Cholesterin ist und dass Cholesterin lebenswichtig ist. cholesterin ist selbst kein Fett, sondern nur entfernt mit ihnen verwandt. Das schlechte oder schädliche Cholesterin bringt das Fett in alle Körpergewebe. Am meistens sind die gesättigte Fettsäuren (wie Butter, Schweineschmalz, Fleischprodukten z.B. Salami, Würste, Pasteten etc,, Sahne, Käse und Co.) die, die den Cholesterinspiegel erhöhen. Die ungesättigte Fette (wie die pflanzliche Öle und Aufstriche, die ölreiche Fische, Nüsse udn Avokados) gelten als Lebensmittel, die den Cholesterinspiegel senken können. Deswegen ist generell empfehlenswert, die gestättigte Fette durch die ungestättigte zu ersetzen, um das LDL-Cholesterin zu senken.
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Hallo Oleg, früher litt ich auch an Übergewicht. Meine Eltern und Großeltern sind übergewichtig. Aber ich wollte immer etwas dagegen tun. Da musste ich immer unförmigen Säcke anziehen. Sport durfte ich nicht treiben, weil meine Gelenke geschädigt waren. Also habe ich im Internet nach einer Lösung gesucht. Ich kaufe mir Xenical Generika (Orlistat) 120mg und legte los. Von meinen 30 Kilo zu viel, waren nach drei Wochen bereits 8 kg weg. Schon nach einem Jahr habe ich mein Wunschgewicht erreicht, ich sehe wirklich gut aus und bin ein ganz neuer Mensch. Jetzt bin ich sehr dankbar.. Und noch, wenn Sie Interesse haben, ich bestellte Xenical immer online bei ***this post is edited by moderator *** *** posting of web addresses is not allowed*** Please read our Terms of Use Natürlich hatte ich am Anfang die Zweifel, im Netz zu kaufen, aber die Qualität von Medikamenten hat mich begeistert. Ich empfehle es jedem!
Grüße aus Bonn!
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