Wie oft sollte man sich wiegen, wenn man eine Diät macht?

Liebe Karla. Wenn du eine Diät haltest, sollst du auf keinen Fall dich die ganze Zeit wiegen. Meiner Meinung nach hat das Wiegen ein schlecher Einfluss an dich. Du bist ein bisschen damit bessesen geworden. Lass erstmal ruhig die Diätergebnisse „in Kraft tretten“ und gib dir selbst mehr Zeit. Bei einer Diät ist es unmöglich 10 Kilos in eine Monat zu verlieren, sofern nicht du hungerst. Außerdem ist es überhaupt nicht empfehlenswert zu schnell an Gewicht zu abnehemen, da das gar nicht gut für deine Gesundheit ist. Also mach die Diät ruhig weiter, ohne die ganze Zeit dich in die Waage hineinzusteigern.

Hallo liebe Karla. Ich habe dein Post gerade gelesen und habe mich vepflichtet gefühlt was zurückzuschreiben. Erstmal möchte ich sagen, dass ich dich total verstehe. Ich hatte jahrelang das gleiche Problem. Ich habe viele verschieden Diäten ausprobiert und so oft die Ernährungspläne geändert. Was ich aber immer gleich gemacht habe war das Wiegen. Gleich wie bei dir, die Resultate haben mich auch fristriert und deprimiert. Daher bin ich mit Bosse gleicher Meinung. Wirf die Waage weg und mach die Diät ruhig weiter. Wenn du diszipliniert bist und alle Diätregeln respektierst, kannst du nur gute Resultate erwarten. Sei nicht ungeduldig, manchmal braucht das Ziel ein bisschen mehr Zeit. J

Hallo liebe Community! Wie geht es euch? Ich habe eine Frage, die vielleicht ein bisschen komisch ist. Und zwar ich bin gerade auf eine Diät, um alles was überflüssig ist zu verlieren. Während der drei Wochen habe ich nur 5 Kilos verloren. Ich wiege mich jeden Tag und obwohl ich mich an den Regeln halte, verliere ich manchmal kein Gramm. Wo liegt das Problem dann?? Soll ich vielleicht mich nicht so oft wiegen? Was würdet ihr darüber sagen? Ich brauche einige Tipps von euch bezüglich der Diätbehandlung. Bitte schämt euch nicht was zu schreiben. Vielleich ist meine Frage komisch, aber es ist auf jeden Fall häufiges Problem jeder Person während einer Diät...  

Lieber Bosse. Mein Name ist Maria und ich finde deine Frage gar nicht komisch. Ich selbst habe mich die ganze Zeit gewiegt, als ich eine Diät gehalten habe. Das ist eigentlich ganz normal in dem Fall. Du sollst ja über die Resultate deinr Diät bewusst sein. Meiner Meinung nach sollst du nicht mit dem Wiegen aufhören. Wenn du was falsch machst und mit der Gewichtabnahme schlecht oder gar nicht vorankommst, dann ist die Waage der beste Nachweis. Jedoch sollst du nicht enttäuscht sein, wenn du wenig oder überhaupt keine Gramme verlierst. Im Diätzyklus ist das total normal! Mach die Diät weiter und sei geduldiger! Viel Erfolg!