Diäten für Diabetiker – was ist erlaubt und was ist nicht erlaubt?

Hallo Anja. Mein Name ist Christof. Bevor ich dir Emfehlungen geben kann, muss ich zuerst den Typ von Diabetes, der du hast, wissen. Wie du bereits weißt, gibt es zwei Typen von Diabetes – Typ 1 und Typ 2. Der Unterschied zwischen den zwei Typen ist sehr groß und davon hängt auch die Behandlung ab. Mein Kind zum Beispiel hat Typ-1-Diabetes, der als gefährlicher angesehen würde. Da du diese Frage gestellt hast, vermute ich, dass du auch den gleichen Typ von Diabetes hast. Ich bitte dich aber, das du dass nochmal erklärst, so dass ich irgendeine Hinweise dir anbieten kann. Grüße, Christof    

Hallo lieber Christof. Erstmal vielen Dank für deine Antwort. Ja, du hast Recht. Ich soll auf jeden Fall meine Situation gut erklären, bevor ich um Epfehlungen bitte. Also ich habe Typ-1-Diabetes, gleich wie dein Kind. Das heißt, das ich jeden Tag Insulin spritzen, um akute Stoffwechselentgleisungen sowie Folgekrankheiten durch zu hohe Blutzuckerwerte zu verhindern. Ich benutze die Insulinpumpe und messe regelmäßig meinen Blutzuckerspiegel. Ich frage mich aber, ob ich besonders wichtig bei der Diäten sein muss und ob es für mich überhaupt empfehlenswert ist, ene Diät zu halten. Mit der Hilfe meiner Pumpe kann ich alles essen ohne dar+ber ängstlich zu sein.

Hey Anja. Das habe ich schon vermutet. Also ich würde mit dem Sportbezogen Epfehlungen. Du, als eine Diabetikerin, sollst irgendeiner Sport treiben und dich viel bewegen. Sport ist für den Blutzuckerspiegel sehr wichtig. Meiner meinung nach sollst du so bald wie möglich dein altes Lebensstil zurückbringen. Zum Zweiten würde ich dir keine Diät epfehlen. Für die Diabetiker ist es besonders wichtig, dass sie alle nützliche und gesunde Nähstoffen täglich konsumieren. Außerdem es ist gut, dass du deinen Blutzucker regelmäßig misst, aber du musst auch bei deinem Arzt/deiner Ärztin ein großes Blutbild veranlassen. Um zu abnehmen, sollst du in Maßen essen, stat hungern, und viel Sport machen.

Guten Abend, liebe Mitglieder der Community. Ich heiße Anja. Ich habe hier ein paar Posts von anderen Leuten gelesen, die alle über Diäten und Abnehmen-Programme diskutieren. Die Frage, die ich hier stellen möchte, ist etwa unterschiedlich. Und zwar ich bin eine Diabetikerin. Ich habe Diabetis schon seit lange her aber in der letzten Jahren habe ich meinen Lebenstil geändert. Früher trieb ich viel mehr Sport, wobei jetzt bin ich sehr passiv und bewege mich kaum. Die Lebensstiländerung hat natürlich Auswirkungen, die in meinem Fall über mein Gewicht reflektiert hat. Ich habe in den letzten Jahren viel zugenommen und will unbedingt an Gewicht verlieren. Ich weiß aber nicht welcher Diättyp für einen Diabetiker erlaubt ist... Hat jemand davon ‘ne Ahnung?

Hallo Ihr Lieben. Ich heiße Agnes. Ich habe mal eine Frage. Ich bin eine Diabetikerin und habe Diabetis Typ 2. Die Diagnose hatte ich seit zehn Jahren. Ich hatte schon früher Übergewicht und ich bewegte mich nicht oft. Außerdem hatte ich auch genetische Verlangungen. Ich nehme kein Insulin aber dafür muss viel auf meine Ernährung achten. Vor ein paar Jahren habe ich abgenommen und fühlte mich viel besser. Jedoch bin ich jetzt wieder übergewichtig. Da ich mir bewusst bin, dass das Übergewicht in Verbindung mit der Zuckerkrankheit sehr gefährlich für alle Organe ist, möchte ich unbedingt abnehmen. Ich weiß aber nicht, ob ich als eine Diabetikerin eine Diät halten soll. Und wenn ja, was für eine Diät soll ich machen? Danke an euch all!

Hallo Agnes. Ich heiße Daniel und ich habe auch Diabetis Typ 2. Gleich wie du, hatte ich jahrelang Gewichproblemme. Das hat mir Beschwerden erstellt. Deswegen habe ich entschieden, meine Ernährung zu ändern. Für die Behanldung des Diabetis Typ 2 ist die Ernährung am wichtigsten. Für die übergewichtige Mehschen ist also die fettreduzierte Ernährung sehr wichtig, da ein gesundes Körpergewicht die Blutzuckerwerte, Bluttdruck und Blutfettwerte verbessert. Du solltest daher versteckte Fette in Wurst, Fleisch, Käse, Saucen, Fertiggerichten, Süßigkeiten und Kuchen oder Gebäck nicht komplet aus deinem Ernährungsplan streichen, sie aber mit Bedacht verzehren. Ich würde dich noch empfehlen bei einem Ernährungsberater ausführlich zu beraten