Болезнь Альцгеймера может радикально изменить человека за поразительно короткий промежуток времени.
Хотя истинный механизм, вызывающий болезнь, до сих пор неизвестен, мы знаем, что у пациентов с болезнью Альцгеймера будет прогрессирующее разрушение их мозга и, как следствие, значительный дефицит навыков, которыми они когда-то овладели.
По мере того, как болезнь прогрессирует, социальная бабочка может превратить метаморфизацию в кого-то, кто замкнут, застенчив и избегает разговоров любой ценой.
Совет 1: Примите и раздайте приглашения для общественных мероприятий
Хорошей идеей для любого пожилого человека, но особенно для пациентов с диагнозом болезни Альцгеймера, является поддержание их социального календаря. Это отличный способ вовлечь человека в жизнь его друзей и семьи и предотвратить возникновение депрессии.
Социальные встречи могут быть по своей природе трудными, если кто-то был интровертом до постановки диагноза, но многочисленные исследования показали, что регулярный контакт с другими людьми может быть очень полезным для людей с болезнью Альцгеймера.
Поддерживать разумный график социального календаря с несколькими встречами в неделю, чтобы не утомлять пациента с болезнью Альцгеймера. Лучше постараться запланировать еженедельную встречу с каждым человеком в один и тот же день, чтобы составить расписание как можно более согласованным. Это может уменьшить неожиданный стресс, который может проявиться по мере обострения заболевания.
Совет 2: присоединитесь к сервисному клубу, волонтерской группе или художественному классу
Другим важным компонентом, позволяющим вовлечь кого-либо в болезнь Альцгеймера, является попытка встретиться с людьми его возраста, чтобы создать группу поддержки, из которой можно было бы сплотиться.
Многие городские центры по всему миру предлагают различные виды программ, специально предназначенные для пожилых людей. В крупных городах вы можете даже найти небольшие группы, специально предназначенные для пациентов с диагнозом болезни Альцгеймера. Клубы такого типа предназначены не для того, чтобы каким-либо образом сосредоточиться на заболевании, а для того, чтобы помочь обеспечить интересные занятия, которые могут помочь стимулировать пациентов на несколько часов в неделю.
Поддержка Альцгеймера или социальные группы могут быть чем-то вроде встречи в группе наблюдателей за птицами или обучения гончарному делу. Выбор ограничен только вашим воображением. Если пациенту с болезнью Альцгеймера не нравится определенная группа, не расстраивайтесь и продолжайте пытаться найти какой-нибудь тип клуба, который им понравится. Это может занять немного времени, но оно того стоит. Вы можете даже обнаружить скрытую страсть, которая никогда не раскрывалась, пока вы не решили присоединиться к одной из этих групп и дали ей шанс.
Совет 3: смеяться столько, сколько можешь
Многие пациенты живут, по крайней мере, через десять лет после первоначального диагноза болезни Альцгеймера, поэтому вполне естественно, что вы страдаете депрессией в течение определенного периода времени, но вам все еще остается много качественной жизни, которой вы можете наслаждаться. Старайтесь оставаться как можно более позитивным и ищите то, что приносит вам радость. Это может быть разговор с хорошим другом, просмотр комедийного фильма или поход на фуршет.
Депрессия может проявляться по мере обострения заболевания, но если у вас хорошее настроение, лекарства, предназначенные для борьбы с депрессией, как правило, работают более эффективно. Я знаю, что это может быть трудно, но постарайся быть настолько позитивным, насколько это возможно.
Совет 4: найдите способ сочетать упражнения и общение
Важно попытаться найти способ оставаться активным. Упражнения в группе, а не в одиночестве, часто гораздо более мотивируют, и в то же время дают вам дополнительный бонус социальных взаимодействий.
Найдите друга, который гибок и способен тренироваться с вами. Вы можете попробовать совершить ежедневную пятимильную прогулку или, возможно, 30-минутную прогулку в общественном бассейне. Если вы не любите потеть, поставьте цели тренировок гораздо ниже и просто попытайтесь совершить 30-минутную прогулку по окрестностям. Смысл этого усилия состоит в том, чтобы не оставить вас затаив дыхание, но чтобы у вас была возможность приятно поболтать, одновременно укрепляя свои мышцы. Это беспроигрышная ситуация.
Совет 5: продолжайте отвечать на телефон и электронную почту
Еще одна вещь, которая может произойти, когда болезнь ухудшается, это то, что вы можете потерять желание разговаривать даже с близкими друзьями и семьей. Это вполне естественно, так как депрессия является вероятным проявлением болезни Альцгеймера легкой и средней степени тяжести, но старайтесь изо всех сил стараться как можно больше общаться со своей семьей. Вы можете думать, что болезнь Альцгеймера только ограничивает вас, но она может стать значительным источником стресса и беспокойства для вашей семьи и друзей.