Биполярное расстройство является сложным, хроническим, стигматизирующим и потенциально разрушительным. Несмотря на то, что многие люди уже прошли через несколько эпизодов настроения - манию, гипоманию и депрессию - к тому времени, когда они, наконец, поставят правильный диагноз, биполярное расстройство остается пугающим «ярлыком», с которым нужно смириться. Это верно не только для людей, которые живут с биполярным расстройством, но также и для их близких.
Биполярное расстройство можно успешно лечить, позволяя тем, у кого оно есть, жить полноценной и продуктивной жизнью, но просто думать о приеме лекарств на всю оставшуюся жизнь, о терапии и о том, как изменить образ жизни, который поможет вам сохранить настроение конюшня может быть невероятно страшной.
То есть, более или менее, где приходит психообразование.
Итак, что такое психообразование?
Программы психообразования могут предлагаться различными специалистами, обычно психологами, психиатрами и даже людьми, которые специализируются на психообразовании, в групповых условиях или индивидуально. Это очень часто включает в себя самых важных людей в жизни пациента, а также партнеров, детей и (особенно, когда пациент несовершеннолетний) родителей и братьев и сестер.
Какие вещи вы узнаете в психообразовании для людей, живущих с биполярным расстройством, и их родственников?
В то время как каждая программа уникальна, основные компоненты психообразования, в которые вы определенно можете погрузиться, посещая программу психообразования для людей с биполярным расстройством и их семей, включают:
- Базовая и более подробная информация о типе биполярного расстройства, с которым вам поставили диагноз. Это может включать причины, симптомы (включая признаки раннего предупреждения, указывающие на предстоящий маниакальный, гипоманиакальный или депрессивный эпизод) и факторы риска.
- Обзор стратегий управления, которые, как было доказано, помогают людям с биполярным расстройством максимизировать качество их жизни, включая медикаменты, методы ток-терапии и изменения образа жизни. Это будет включать информацию о важности соблюдения медикаментов, даже если вы чувствуете себя лучше, и о том, что может произойти, если вы этого не сделаете.
- Узнайте, как управлять своим настроением, как более эффективно общаться с родственниками и как определить, когда вам нужна дополнительная помощь.
- Чтобы вооружить людей, страдающих биполярным расстройством, знаниями и навыками, необходимыми для эффективной самозащиты, а родственникам - навыки, которые им необходимо отстаивать для своего близкого человека. Такие вещи, как создание эффективной команды по психическому здоровью или для родителей, чтобы убедиться, что их ребенок с биполярным расстройством удовлетворяет свои потребности в школе, подпадают под эту категорию. Информация о способах доступа к нужным вам услугам также является частью процесса.
Насколько полезна психообразование для биполярного расстройства, на самом деле?
Психообразование действительно очень полезно для людей с биполярным расстройством и их близких.
Исследования показали, что, когда пациенты учатся понимать свой диагноз, программы психообразования оказывают почти мгновенное положительное влияние на их самооценку и очень полезны для сведения к минимуму влияния стигматизации биполярного расстройства на их благополучие.
В долгосрочной перспективе завершение программы психообразования означает, что пациенты с большей вероятностью будут принимать назначенные им лекарства в соответствии с рекомендациями (даже когда они чувствуют себя лучше, то есть когда у многих возникает соблазн бросить курить, поскольку они думают, что лекарства им больше не нужны). Люди, живущие с биполярным расстройством и получившие психообразование, с меньшей вероятностью нуждаются в госпитализации.
Родственники, тем временем, также могут получить огромную выгоду. Вместо того, чтобы быть в неведении о биполярном расстройстве, его управлении и наилучшем способе общаться с вашим близким по вопросам, связанным с биполярным расстройством, вы будете экипированы и уполномочены.
Для родителей несовершеннолетних детей с биполярным расстройством это может сделать разницу между серьезным повреждением вашего психического здоровья, когда вы отчаянно пытаетесь выяснить, как удовлетворить потребности вашего ребенка, и точно знать, как справиться и получить необходимую вам помощь. Партнеры людей с биполярным расстройством получат представление о лучших способах поддержки своего супруга, когда они управляют своим биполярным расстройством.
Последнее слово
Психообразование - это не самостоятельное лечение, а практическое руководство на основе доказательств в жизни с биполярным расстройством. Его конечная цель проста - сделать вашу жизнь лучше, убедившись, что вы знаете, как эффективно управлять своим состоянием. Вы узнаете, как контролировать и управлять своим настроением, какие варианты лечения у вас есть и как получить к ним доступ, а также как быстро распознавать эпизоды настроения, чтобы вы могли немедленно получить необходимую вам помощь.
Его следует регулярно предлагать как часть медицинской помощи, которую каждый человек с биполярным расстройством получает после того, как ему впервые поставлен диагноз, потому что знание - это сила.