8 советов, которые помогут вам вернуться к работе с диагнозом ишемической болезни сердца

Если у вас недавно был диагностирован ишемическая болезнь сердца, вы перенесли сердечный приступ или перенесли серьезную кардиохирургическую операцию, это нормально - опасаться регулярных повседневных дел, таких как возвращение на работу. Хорошей новостью является то, что в большинстве случаев вы сможете вернуться к работе и возобновить свою обычную деятельность всего через несколько месяцев. Исключение составляют случаи, когда у вас есть работа, включающая ручной труд или другие тяжелые занятия, которые могут быть вредны для здоровья вашего сердца.

1. Поговорите со своим врачом, прежде чем вернуться на работу

Хорошей идеей будет обсудить ваше возвращение на работу к врачу, поскольку он может помочь вам определить, достаточно ли вы восстановились, чтобы возобновить работу. Ваш врач примет во внимание несколько различных факторов, прежде чем дать вам возможность вернуться к работе, в том числе:

• Какой тип заболевания у вас?
• Насколько тяжело ваше состояние?
• Как давно у вас был сердечный приступ?
• Сколько времени вам понадобится для восстановления?
• Насколько стабильно ваше состояние?
• Какой вид работы у вас есть и включает ли он ручной труд?

После осмотра врачом вы сможете вернуться к работе, чтобы получить лучшее представление о том, когда это будет безопасно. Ваш врач также может помочь вам решить, следует ли вам вернуться на полный или неполный рабочий день с конечной целью вернуться на полный рабочий день.

2. Поговорите со своим работодателем о любых корректировках в поддержку вашего возвращения на работу

В большинстве стран действуют антидискриминационные законы, которые не позволят вашему работодателю уволить вас за состояние вашего здоровья. Когда вы вернетесь на работу и обнаружите, что условия для вас вредны, поговорите со своим работодателем о внесении корректировок, чтобы вы могли остаться на своем нынешнем месте работы.

3. Не бойтесь найти новую работу

Хотя работодатель не может уволить вас за то, что у вас есть заболевание, вам лучше уйти с работы, если вы работаете там, где это не способствует жизни после постановки диагноза. Например, если вы работаете на строительной площадке и занимаетесь ручным трудом, вашему работодателю может быть трудно найти для вас подходящую роль. Другие работы, которые вы, возможно, захотите оставить, включают те, которые требуют езды на большие расстояния в течение длительных периодов времени. Опять же, в зависимости от того, насколько серьезным является ваше сердечное заболевание, вы можете остаться в роли, связанной с ручным трудом, но вы должны обсудить это со своим врачом.

4. Слушай свое тело

Не бойтесь отдохнуть, если вы не готовы вернуться к работе. Возвращаясь к работе, вы должны чувствовать себя комфортно и не бояться, что что-то плохое случится. Если вы не готовы, посмотрите варианты продления отпуска.

5. Вам не нужно говорить своему боссу, что у вас заболевание сердца

Вы не обязаны сообщать о своем диагнозе своему работодателю, поскольку он классифицируется как конфиденциальная личная информация. Заболевания, представляющие угрозу безопасности, являются единственным исключением. Тем не менее, было бы неплохо сообщить вашему месту работы, что у вас есть медицинское состояние в случае чрезвычайных ситуаций или если вам нужно взять перерыв для посещения врача. Кроме того, вам нужно будет сообщить своему работодателю, если необходимо внести какие-либо изменения в вашу роль. Если вы не сообщите своему работодателю о своем состоянии, вы не сможете привлечь его к ответственности за то, что вы не внесли в него коррективы.

6. Вы имеете право взять выходной

Поговорите со своим врачом, если вы только что перенесли сердечный приступ или перенесли операцию на сердце, и посмотрите, сможете ли вы вернуться к работе. Если да, отлично. Если вы этого не сделаете и вам необходимо взять отпуск, вы можете иметь право на пособие по болезни. Люди, которые не имеют права на получение пособия по болезни, такие как временные работники или работающие не по найму люди, должны связаться со своим местным правительством, чтобы узнать, какой тип поддержки доступен. Скорее всего, вам потребуются записи от вашего врача.

7. Вы можете продолжить выполнять ручную работу

Поговорите с врачом об этом, но если ваше состояние не слишком тяжелое, вы можете вернуться к ручной работе, в которой вы поднимаете или перемещаете тяжелые предметы или работаете с тяжелой техникой. Однако, если вы решите вернуться к ручной работе и в любой момент испытаете стенокардию (боль в груди) или дискомфорт, вам не следует поднимать тяжелые предметы или использовать тяжелое оборудование. Вам необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что вы можете продолжать выполнять свою работу без риска для здоровья.

Имейте в виду, что некоторые лекарства, назначаемые при заболеваниях сердца, могут привести к тому, что вы не сможете работать с тяжелым оборудованием.

8. Убедитесь, что ваш кардиостимулятор или ICD (имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор) можно безопасно использовать на вашем рабочем месте.

Поговорите с ответственным лицом на работе, предпочтительно сотрудником службы безопасности, о любых потенциальных магнитах или электромагнитах, которые могут находиться у вас на работе.