Аритмия и ожирение: как снижение веса может снизить риск фибрилляции предсердий?

Тридцать пять процентов взрослых имели избыточный вес, в то время как 12 процентов страдали ожирением в 2008 году. К 2016 году это число уже значительно возросло - 39 процентов людей несут слишком много фунтов, а 13 процентов попадают в категорию тучных. Многие люди сейчас живут в местах, где избыточный вес и ожирение уносят больше жизней, чем недостаточный вес и голод.

Все эти лишние килограммы наносят огромный вред сердечно-сосудистым заболеваниям.

Ожирение, аритмия и мерцательная аритмия: каковы они?

Ожирение и избыточный вес измеряются при взгляде на жировые отложения и рост, и это обычно определяется путем расчета чьего-либо индекса массы тела (ИМТ). ИМТ от 25 до 29,9 указывает на то, что кто-то имеет избыточный вес, а число свыше 30 означает ожирение.

Прибавка в весе может привести к ряду проблем со здоровьем, включая диабет и сердечные заболевания. Аритмии представляют собой множество различных состояний, которые вызывают нарушение сердечного ритма. Они могут варьироваться от безвредных до смертельных. Одним из таких состояний является мерцательная аритмия, которая является наиболее распространенным типом аритмии. Мерцательная аритмия возникает, когда механизм, который контролирует сердцебиение, перестает работать должным образом, и сигналы, заставляющие сердце биться, посылаются слишком быстро. Это приводит к очень быстрому пульсу, и сердце больше не может качать кровь так эффективно, как раньше.

Как связаны ожирение и мерцательная аритмия?

Ожирение может привести к ухудшению сердечно-сосудистых заболеваний человека, и аритмии, включая мерцательную аритмию, являются одними из возможных последствий.

Почему?

С одной стороны, ожирение увеличивает шансы человека встретить несколько факторов риска фибрилляции предсердий, таких как диабет, гипертония, апноэ во сне и ишемическая болезнь сердца.

Кроме того, ожирение является его собственным фактором риска фибрилляции предсердий, поскольку оно может изменить структуру сердца. У тучных мужчин фибрилляция предсердий развивается в четыре раза чаще, чем у здоровых, в то время как у женщин с ожирением риск удваивается.

Жир вокруг сердца делает человека уязвимым для мерцательной аритмии. Хотя есть нормальное количество жира в сердце и вокруг него, риск фибрилляции предсердий возрастает, если его слишком много. Это потому, что лишний жир может привести к образованию рубцов, которые могут повредить электрическую систему сердца. Это может быть опасно, даже если вы не страдаете ожирением, но потеря веса может снизить количество жира в вашем сердце и соответственно снизить риск.

Мерцательная аритмия - не единственный тип аритмии, который может быть причиной ожирения. Синусовая аритмия (возникающая в верхней части сердца) и желудочковая аритмия (возникающая в нижней части сердца) также распространены у тучных людей.

Что может случиться, если вы страдаете ожирением и мерцательной аритмией?

Сочетание ожирения и мерцательной аритмии может стать потенциально опасным для жизни, если вы не получите надлежащего лечения.

Ожирение ставит людей под угрозу множества серьезных заболеваний, в том числе:

• Ишемическая болезнь сердца
• Диабет
• рак
• повышенное кровяное давление
• Инсульт
• Апноэ сна
• Артроз (ослабление хряща)
• Гинекологические проблемы (такие как бесплодие)

Симптомами мерцательной аритмии являются учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, боль в груди, низкое кровяное давление и обмороки - достаточно неприятные сами по себе. Они должны предупредить любого, чтобы они обратились к врачу.

Тем не менее, мерцательная аритмия может также увеличить риск инсульта, сердечных приступов, тромбов и остановки сердца. Поскольку как ожирение, так и мерцательная аритмия могут привести к опасным для жизни осложнениям, таким как сгустки крови и инсульт, люди с одним или обоими этими состояниями должны работать со своими врачами, чтобы справиться с этими рисками.

Может ли помочь потеря веса или ожирение наносит непоправимый урон?

Потеря веса, безусловно, может избавить от некоторых вредных жиров вокруг сердца - и потеря даже небольшого количества фунтов также уменьшает другие факторы риска для аритмии. Несколько исследований рекомендуют программы снижения веса, чтобы помочь снизить риск фибрилляции предсердий, и одно из них показало, что ваш риск фибрилляции предсердий снижается на семь процентов на каждую потерянную точку ИМТ.​

Потеря веса - это не единственный способ снизить риск фибрилляции предсердий, поэтому также стремитесь к хорошему диабетическому контролю, если у вас диабет, понизьте уровень липидов, избегайте стресса и откажитесь от курения и алкоголя. Вместе эти шаги делают ваше сердце более устойчивым к развитию фибрилляции предсердий.

Помните, однако, что ваш врач - ваш самый важный партнер в работе по достижению более здоровой жизни. Если вы страдаете ожирением или избыточным весом и беспокоитесь о развитии заболевания сердца, не оставляйте их в стороне от разговора. Ваш врач сможет дать вам лучший совет, основанный на вашей конкретной ситуации, чтобы помочь снизить риск фибрилляции предсердий или уменьшить ее симптомы, если у вас уже есть.