На данный момент COVID-19 унес жизни почти 1,5 миллиона человек по всему миру, но официальные данные Всемирной организации здравоохранения не говорят всей истории. Эта пандемия перевернула жизнь людей во всем мире. Иногда все становится настолько плохо, что человек начинает приближаться к самоубийству - и в этом новом, социально отстраненном мире, это очень легко упустить.
Подстегивает ли COVID-19 рост числа самоубийств?
Короче, пока не знаем.
В медицинской литературе появился только один случай самоубийства, непосредственно вызванного пандемией COVID-19; Соджни Бегум, подозреваемая в заражении COVID, покончила с собой после того, как врачи отказались лечить или даже обследовать ее, опасаясь заразиться. Однако эта трагедия - и, откровенно говоря, возмущение - не раскрывает всей истории.
Когда вы смотрите на список факторов риска самоубийства вместе с вещами, которые снижают вероятность самоубийства у людей, нетрудно увидеть параллели с текущей ситуацией. Глубокая социальная изоляция, чувство безнадежности, ощущение ловушки, депрессия, потеря работы, финансовое отчаяние, злоупотребление психоактивными веществами, насилие в семье и отсутствие доступа к (психическому) здоровью - все это приводит к более высокому риску самоубийства и, как вторичное следствие Пандемия COVID-19, все больше людей становятся жертвами всех этих факторов риска. Социальная поддержка и легкий доступ к услугам по охране психического здоровья - это два защитных фактора, которые тем временем были подорваны с начала пандемии.
Данных об этой нынешней пандемии по-прежнему мало, но мы знаем, что депрессия, тревога и чувство сокрушительной неуверенности усилились с момента появления SARS-CoV-2, а также что все меньше людей сообщают о счастье и позитивном настроении. Уровень злоупотребления психоактивными веществами резко вырос, наряду с уровнем домашнего насилия. Одно исследование, опубликованное в The Lancet, на основе прошлых статистических данных, включая рецессию 2008 года, предсказало, что почти 10 000 человек покончат с собой из-за безработицы, связанной с коронавирусом. Мы также знаем, что с момента начала пандемии COVID-19 все больше людей готовы признаться в суицидальных мыслях в прошлом месяце.
Худшее, возможно, еще впереди, поскольку люди, как правило, объединяются для солидарности, предлагая временный «льготный период» в начале серьезной чрезвычайной ситуации. Весной 2020 года людей, которые в противном случае могли бы быть очень подавленными, подняло настроение фразой «мы все вместе», но теперь, когда пандемия начинает сказываться на нашем коллективном психическом здоровье, все больше людей находятся в затруднительном положении. риск остаться позади.
Мы все вместе: что мы можем сделать, чтобы предотвратить самоубийства и повысить качество нашей коллективной жизни
Весь мир пережил тяжелый путь, но он также был отмечен беспрецедентной солидарностью. Более открытые дискуссии о психическом здоровье и борьбе с психическим здоровьем могут быть одним из плюсов пандемии. Теперь, когда надежды на массовую иммунизацию против COVID-19 наконец-то появились, мы должны верить, что этой пандемии скоро придет конец. Давайте возьмем на себя обязательство поддерживать открытые линии общения, разговариваем ли мы лично или онлайн.
Некоторые из наиболее важных защитных факторов от самоубийства - вещи, которые могут быть у кого-то в жизни, чтобы помочь им пройти через тяжелые периоды, - также являются одними из самых простых. Это то, что мы все можем сделать друг для друга. Спросите людей в своей жизни, как они и с чем они борются. Слушайте без осуждения и признавайте их чувства. Помогите сделать их жизнь лучше, если можете. Покажите им, что вам не все равно. Если вы боретесь сами, поговорите об этом. Просите о помощи и примите ее. Не страдай в одиночестве, но протяни руку помощи. Люди, которые любят вас, будут рады, что вы это сделали, и когда-нибудь вы тоже. Боль, в которой вы сейчас находитесь, закончится, и вас ждет целая другая глава, возможно, прямо за углом. Вам не интересно посмотреть, на что это будет похоже?
Пандемия COVID-19 ясно дала понять, что нам, как обществу, необходимо уделять приоритетное внимание службам психического здоровья и обеспечивать немедленный доступ к услугам по спасению жизни, которые столь же важны, как и COVID-19, для всех, кто в настоящее время находится в кризисе. забота. Однако, несмотря на то, что многие системы здравоохранения по-прежнему перегружены пандемией, некоммерческие организации, такие как National Suicide Prevention Lifeline (наберите 988) и Samaritans, по-прежнему открыты 24/7.