ПТСР и головные боли: что такое посттравматическая головная боль и как ее лечить?

Когда вы слышите термин «посттравматическая головная боль», вы можете подумать о человеке, который часто страдает от головных болей после переживания эмоциональной травмы - или вы можете предположить, что это состояние, при котором у людей возникают головные боли после физической травмы.

Что вы должны знать?

Что такое посттравматическая головная боль?

Посттравматическая головная боль - это феномен, при котором люди, перенесшие черепно-мозговую травму (в данном случае «травматическую», относящуюся к физической травме, такой как дорожно-транспортные происшествия или сильные удары по голове), начинают испытывать головные боли в течение семи дней после события. или в течение недели после прихода в себя. Эти головные боли чаще всего являются мигренью, во время которой больной становится чувствительным к свету, звуку, испытывает пульсацию и тошнит с возможной рвотой. Могут также возникать другие виды головных болей, особенно головные боли напряженного типа.

Хотя причина посттравматической головной боли не совсем понятна, считается, что она связана с мышечным напряжением, физическими изменениями в мозге или выделением гормонов стресса. МРТ может улучшить состояние вашей медицинской команды, если вы страдаете от головных болей после черепно-мозговой травмы.

Какое отношение посттравматические головные боли имеют к ПТСР?

Поскольку посттравматическая головная боль может быть результатом сильных и эмоционально травмирующих травм, связь между этим видом головной боли и посттравматическим стрессовым расстройством совершенно очевидна. В одном исследовании 30 процентов выборки людей, которые столкнулись с дорожно-транспортными происшествиями и развили посттравматические головные боли в результате, также страдали от посттравматического стрессового расстройства.

Как лечится посттравматическая головная боль?

Люди, которые часто испытывают головные боли после черепно-мозговой травмы, должны сообщить об этом своим врачам как можно скорее. Как только посттравматическая головная боль диагностирована, лекарства предлагают лучшую форму лечения. Точные лекарства будут зависеть от характера вашей головной боли. Например, при мигрени триптаны очень эффективны.

Если головные боли не проходят, и вы обнаружите, что чрезмерно полагаетесь на безрецептурные обезболивающие средства - которые достаточно безопасны при периодическом использовании, но могут увеличить риск опасных для здоровья последствий при регулярном их использовании - вы и ваш врач можно изучить профилактические варианты. Это может показаться странным, но к ним относятся антидепрессанты, лекарства, используемые для лечения гипертонии, и лекарства от судорог.

Что делать, если у вас ПТСР и головные боли, но вы не перенесли черепно-мозговую травму?

Ты не одинок.

В одном исследовании ветеранов боевых действий, которые получили травмы в бою, 40 процентов страдали от ПТСР - и тот же процент сообщил, что они страдали от частых головных болей. Не у всех из них был формальный диагноз, но 12 процентов были подтверждены врачом, чтобы страдать от головных болей напряженного типа, 10 процентов с мигренью и шесть процентов с обоими видами.

Одна интересная вещь, которую стоит упомянуть, это то, что мужчины более подвержены риску возникновения мигрени после травматического события, несмотря на тот факт, что женщины чаще страдают от мигрени и страдают от ПТСР. Учитывая это открытие, исследователи предполагают, что половые гормоны могут играть роль в возникновении этих мигреней.

Кроме того, хотя причина этих мигреней остается неизвестной, более высокие уровни гормонов стресса в сочетании со сниженным уровнем гормонов «хорошего самочувствия», таких как серотонин, способствуют возникновению головных болей у людей, переживших травматические события. Посттравматическое стрессовое расстройство может оказать огромное влияние на повседневную работу. Мало того, что вы, вероятно, будете изо всех сил пытаться наладить свою жизнь после того, как пережили событие, потрясшее ваш мир, симптомы ПТСР, которыми вы страдаете, могут привести к социальным, финансовым и экзистенциальным стрессам. Хорошо известно, что головные боли могут быть спровоцированы стрессовой жизнью. ПТСР - это жизнь с высоким уровнем стресса, почти по определению.

Этот второй тип «посттравматической головной боли» вовсе не обязательно связан с физической травмой. Это не значит, что помощь не доступна. Если у вас посттравматическое стрессовое расстройство и изнурительные головные боли вошли в список симптомов, разрушающих качество жизни, обратитесь за медицинской помощью. Вашему врачу будет легче выяснить, что они могут сделать для вас, если вы придете со списком, в котором подробно излагается, когда начались головные боли, если вы заметили закономерности в типах обстоятельств, которые их обычно провоцируют, можете описать ваши физические чувства в деталях, и может точно определить, как часто возникают ваши головные боли и как долго они продолжаются.