Как новый коронавирус - теперь, конечно, известный как COVID-19 - начал распространяться из небольшого сообщества в Китае, пока не пробился по всему миру в форме глобальной пандемии, жизнь замерла. Одним махом COVID-19 подорвал нормальную жизнь, как мы ее знали, в каждом уголке земли.
Мы также должны измениться в этом новом мире, и ношение масок для лица является одной из социально ответственных вещей, которые мы можем сделать. Правительства всего мира делают использование хирургических масок или других самодельных защитных покрытий обязательным или иным образом настоятельно советуют гражданам использовать их.
Почему некоторые люди не могут носить маски для лица, чтобы защитить себя и других от COVID-19?
Астма и заболевания легких
Пациентам, страдающим различными легочными заболеваниями, особенно астмой, трудно носить лицевую маску, особенно в жаркую и влажную погоду. Для них ношение лицевой маски делает дыхание чрезвычайно трудным и трудоемким процессом, который некоторые описывают как «пытаясь дышать через кучу ватных шариков».
тревожность
Некоторые люди также страдают от приступов тревоги и паники из-за ощущения ткани на носу или из-за резинки вокруг ушей.
аутизм
Некоторым аутичным детям и взрослым тоже трудно справиться с маской для лица. Поскольку ощущение плотной эластичности над ушами вызывает сенсорную перегрузку, или чувство тревоги из-за ограниченного дыхания может заставить их перейти в сенсорную перегрузку, некоторые аутичные люди не могут носить маски.
Эпилептические пациенты
Члены семьи или коллеги пациентов с эпилепсией иногда полагаются на выражение лица пациента, чтобы предсказать неизбежный приступ эпилепсии. Невозможность увидеть выражения лица перед приступом может быть угрозой безопасности для них, в результате чего людям с эпилепсией иногда безопаснее без лицевой маски.
Судить за то, что ты не носишь маску: что ты можешь сделать?
Многие правительства сделали маски для лица обязательными в общественных местах, в качестве предварительного условия для снятия блокировки.
Ссылаясь на эти приказы, вполне естественно, что есть несколько снобистских людей, которые будут судить о том, что вы не носите маску, считая вас «ковидиотом», даже если у вас есть совершенно законные причины не носить хирургическую маску или ткань покрытие лица. Люди были отвергнуты из магазинов за то, что они не носили масок, несмотря на то, что у их врачей было письмо об освобождении.
Были случаи, когда работодатели отправляли своих сотрудников домой, несмотря на то, что у них была подлинная причина, по которой они не могли носить маску.
Тем не менее, существует законное исключение для тех, кто страдает от заболеваний и не может носить маску. По закону вы также не обязаны никому сообщать о своем состоянии, если у вас есть письмо об освобождении от вашего врача.
Как защитить себя от COVID-19, если вы не можете носить маску?
Делать перерывы
Если у вас есть проблемы с дыханием во время ношения маски, можно по возможности делать небольшие перерывы между ними. Помните, что вирус не везде в воздухе; это исходит от зараженных людей вокруг вас.
Если вы один в машине или когда вокруг вас никого нет, вы можете сделать «перерыв». При снятии или ношении маски будьте осторожны, чтобы не коснуться передней поверхности маски, так как это может увеличить риск заражения вирусом. Вместо этого держите маску только на резинке вокруг уха.
Поддержание безопасного расстояния
Если вы вообще не можете носить маски, очень важно держаться на расстоянии не менее 6 футов от окружающих вас людей. Физическое дистанцирование предотвратит попадание многих капелек на нос, рот или глаза, если зараженный человек чихает или кашляет вокруг вас. Вы также должны принять осознанное решение не касаться лица руками.
Носить модифицированные маски
Если у вас есть гиперчувствительный ответ из-за материала, из которого изготовлена маска, или из-за швов и эластичности маски, вы можете попробовать альтернативные способы прикрытия лица.
Некоторые компании делают маски из тканей, аналогичных тем, которые используются при изготовлении одежды. Они имеют тенденцию быть более удобными и «дышащими» по сравнению с обычными хирургическими масками. Хотя защита, которую они предлагают, на ступеньку ниже, такие маски обеспечат, по крайней мере, некоторую защиту от капель и предотвратят контакт ваших рук с вашим ртом и носом.
Если вы не можете носить маску из-за эластичных полос вокруг уха, попробуйте использовать модифицированные маски, которые завязываются вокруг головы, или носить заколки для волос или повязки на голову, содержащие пуговицы, на которые можно надеть резинку.
Альтернативные методы покрытия вашего лица
Вы можете попробовать носить бандану или лицевое покрытие из ткани, с которой вам удобнее, поскольку технически любое покрытие может обеспечить некоторую защиту от инфекции. Вы можете примерить защитную маску, которая представляет собой своего рода прозрачный козырек, закрывающий все лицо, обеспечивая защиту от капель.
Индивидуальные маски для лица
Иногда аутичные дети испытывают боязнь масок, потому что они связывают маску с болезненным переживанием; скажем визит к стоматологу. В таких случаях можно попробовать индивидуальные маски, например, те, которые содержат изображение их любимого супергероя, логотип или дизайн.
Маски с четким «окном»
Некоторые маски содержат «окно» из пластика, которое делает губы пользователя видимыми. Эти уникальные маски были разработаны в первую очередь для того, чтобы глухие люди могли продолжать читать по губам в масках. Они также могут быть полезны пациентам с эпилепсией, делая их выражение лица видимым, в случае неизбежного приступа.
Продолжение добровольного карантина
Люди, которые не могут носить лицевые маски, но которые уже принадлежат к более уязвимым группам, потому что они могут, например, страдать от астмы, могут также подумать о том, чтобы поставить себя под добровольный карантин немного дольше. Такие люди могут пытаться идти на прогулку в периоды, когда другие люди не выходят на улицу в большом количестве, например, очень рано утром или поздно вечером, чтобы получить физические упражнения и помочь сохранить психическое здоровье.
Вывод
Хотя нет никаких сомнений в том, что маски действительно помогают защитить людей от заражения COVID-19, существует много причин, по которым некоторые люди не могут их носить.
В таких случаях могут быть использованы альтернативные методы, чтобы лучше защитить себя от потенциальной инфекции.
Если вы вообще видите человека без маски, а не осуждающего и не осуждающего его, попробуйте узнать, не способны ли они справиться с маской, сопереживать им и предложить способы, которыми они могут защитить себя.