Вы не можете остановить зависимость любимого человека в его следах или даже помочь наркоману лечиться, если они тоже не готовы, но вы можете прекратить заниматься поведением, которое увековечивает зависимость или ухудшает ее. Что вы должны знать?
Зависимость не только влияет на жизнь наркомана. Это привлекает целые семьи. Любой, от партнеров, детей и братьев и сестер до родителей, бабушек и дедушек, а также тетей и дядей, может беспокоиться о наркомане, пытаться помочь им выздороветь, приложить усилия, чтобы сохранить их занятость и избежать неприятностей с законом. Таким образом, семьи наркоманов могут страдать в финансовом, социальном и психологическом плане, пытаясь помочь наркоману вернуть свою жизнь в нужное русло - часто бесплодно.
Зависимость - это хроническое заболевание мозга. Хотя кто-то с психоактивными веществами или поведенческой зависимостью, вероятно, решил начать использовать или задействовать поведение, как только оно достигает состояния зависимости, природа умственной, а иногда и физической зависимости означает, что наркоманам трудно вырваться на свободу, даже если они этого хотят. И они не всегда делают. Что тогда?
То, что мы делаем для поддержки наркомана, часто фактически служит для сохранения статус-кво, что часто называют «активацией» наркомана в его зависимости. Родственники и другие близкие, которые хотят помочь, часто бессильны убедить наркомана получить профессиональную помощь для достижения долгосрочного воздержания, но они могут, по крайней мере, взять на себя обязательство не делать то, что прямо или косвенно удерживает собирается наркомания
Как семьи позволяют наркоманам?
Одно исследование было исследовано и завершено с огромным списком поведений, которые часто используют семьи, чтобы помочь своему родственнику-наркоману, но это совсем не помогает. Это включает в себя:
- Выделение денег наркоманам, иногда после их заимствования - либо специально для финансирования их зависимости, либо для оплаты счетов за коммунальные услуги, продукты питания или судебные издержки - либо фактически прямая покупка наркотиков или алкоголя для наркомана. Совершенно очевидно, что такое поведение позволяет.
- Включение может также принимать менее очевидные формы, и одним из них является выполнение домашних обязанностей, которые наркоман игнорирует.
- Родственники, особенно партнеры и другие лица, живущие с наркоманом, могут также покрывать наркомана, сводя к минимуму масштабы своей проблемы, объясняя свое поведение или отменяя события, когда наркоман находится под влиянием или восстанавливается после злоупотребления психоактивными веществами.
- Родственники могут попросить других родственников молчать о проблемах и поведении наркомана. Разговор с наркоманом, который все еще отрицает свою проблему, часто создает драму для всех, кто в ней участвует.
- Когда наркоман попадает в неприятности с правоохранительными органами, социальными службами или другими государственными учреждениями или медицинскими учреждениями, родственники могут пойти на все, чтобы вытащить их из этой ситуации. Это может включать в себя ложь о степени зависимости.
- Родственники могут физически ухаживать за наркоманом, пытаясь заставить его подняться на работу или убрать беспорядок, связанный с зависимостью.
- Родственники могут сказать наркоману, что их проблема со злоупотреблением психоактивными веществами не так уж и плоха, даже если они знают иначе.
Вам это знакомо? Если так, что должно быть дальше?
Вы можете быть полностью осведомлены о том, что такое поведение не поможет вашему любимому человеку встать на путь к выздоровлению от его зависимости, но не знаете, что вам следует делать вместо этого. Конечно, давать наркоману деньги или прикрывать их не поможет им стать чистыми или трезвыми, но это может помешать им впасть в отчаяние. Из опыта вы также узнаете, что все, что вы делаете, чтобы попытаться получить любимую профессиональную помощь, будет встречаться только с отрицанием или агрессией со стороны наркомана или с тем, что наркоман отрывает вас от жизни.
Вот несколько советов:
- Ищите терапию для себя, или посещайте группу поддержки сверстников для родственников и партнеров людей, страдающих зависимостью. Поощряйте других ваших родственников делать то же самое.
- Будьте откровенны с наркоманом о том, как вы рассматриваете их зависимость. Не говори им, что это не так уж плохо. Не минимизируйте влияние их зависимости на вашу жизнь и жизнь других, даже если они не готовы это услышать.
- Не пытайтесь вызволить своего зависимого близкого человека из ситуаций, в которые он может попасть в правоохранительные органы или другие агентства, - возможно, именно так ваш родственник наконец получит необходимую помощь.
- Не минимизируйте степень зависимости и не оправдывайте наркомана. Не давайте им денег, чтобы питать их зависимость. Не покупайте им наркотики или алкоголь.
- Эмоционально поддерживайте других, пострадавших от пристрастия вашего близкого, где только можно. Это поможет сохранить вашу семью вместе, и в месте, где вы можете быть там для наркомана, если они решат обратиться за лечением.
- Побуждайте любимого человека обращаться за лечением. Скажите им, что вы будете рядом с ними, если они будут обращаться за лечением, если это то, что вы можете реально предложить.
- Помогите своему близкому человеку изучить варианты лечения, если они скажут, что готовы. Поощряйте и напоминайте им посещать собрания групп поддержки сверстников или сеансы терапии.
- Признайте свои собственные эмоциональные потребности и делайте то, что вам нужно, чтобы оставаться в здравом уме, означает ли это, что вас не хотят втягивать в драму или посещать группы, предназначенные для родственников наркоманов.
Как бы трудно это ни было понять, вы действительно можете помочь наркоману достичь освобождения от зависимости, если у них тоже есть эта цель. Являетесь ли вы матерью, отцом, братом, сестрой, сыном или дочерью наркомана, вы не несете единоличную ответственность за то, чтобы не дать наркоману направить свою жизнь на бедствие - и вы не можете этого сделать. Вы можете, однако, прекратить заниматься поведением, которое ухудшает ситуацию, заботиться о своем психическом здоровье и поддерживать других близких наркомана.
Sources & Links
- Photo courtesy of SteadyHealth