Посттравматическое стрессовое расстройство на рабочем месте: следует ли информировать вашего работодателя, если у вас ПТСР?

В то время как определенные факторы, такие как предыдущая история травмы и социальной изоляции, могут увеличить риск того, что кто-то будет страдать от посттравматического стрессового расстройства после травматического события, любой человек - любого возраста, этнического происхождения или социально-экономического статуса - может быть пораженным ПТСР. Условие, в конечном счете, не «различает».

Ваш работодатель или потенциальный работодатель может, тем не менее - и, решая, раскрывать или нет ПТСР на работе, у вас есть настоящая дилемма в ваших руках.

У вас будет несколько вопросов для рассмотрения, и вам может быть интересно:

• Вы обязаны по закону сообщить своему работодателю, если у вас был диагностирован посттравматический стресс?
• Охвачены ли вы законами об инвалидности, как кто-то с ПТСР?
• По закону обязан ли ваш работодатель предоставлять вам жилье из-за вашего ПТСР?
• Буду ли я уволен или не будет принят на работу, если я упомяну свое ПТСР?
• Какую выгоду рассказывает мой работодатель? Какие недостатки?

Почему работодатели предпочитают не иметь работников, которые страдают от посттравматического стрессового расстройства

Да, некоторые из них сводятся к стигме и предрассудкам, касающимся психических заболеваний в целом и ПТСР в частности - возможно, особенно если вы не являетесь ветераном боевых действий или кем-то еще, кто попал с ПТСР при исполнении служебных обязанностей. Работодатели, которые, в конце концов, в основном работают за деньги по определению, также имеют законные основания беспокоиться о найме людей, которые живут с посттравматическим стрессовым расстройством.

Исследования показывают, например, что:

• Люди с ПТСР отсутствуют на работе чаще других.
• Работникам с ПТСР нужно больше свободного времени для посещения врача.
• Большинство людей с ПТСР также страдают от другого психического состояния, такого как большое депрессивное расстройство или тревожное расстройство.
• Люди с посттравматическим стрессовым расстройством чаще пытаются совершить самоубийство.

Добавьте тот факт, что многие люди с посттравматическим стрессовым расстройством либо могут работать только неполный рабочий день, либо вообще не могут работать, и не так сложно понять, почему компания, с которой вы беседуете, может предпочесть нанять человека с такой же квалификацией. на вашем месте, даже если вы не верите, что все это относится к вам.

Прежде чем принять решение о раскрытии вашего ПТСР, узнайте о законах в вашей стране.

В настоящее время во многих странах действуют строгие законы, защищающие инвалидов от дискриминации.

Например, в Великобритании Закон о равенстве 2010 года определяет инвалидность как «физическое или умственное нарушение, которое оказывает« существенное »и« долгосрочное »негативное влияние на вашу способность выполнять обычные повседневные дела». В США Закон об американцах-инвалидах служит той же цели, определяя инвалидность как «физическое или умственное нарушение, которое существенно ограничивает одну или несколько основных жизненных функций, человека, который имеет историю или историю таких нарушений, или человека, который воспринимается другими как наличие такого нарушения ".

Это означает, что ПТСР будет квалифицироваться как инвалидность в этих и других странах с аналогичными законами, и это может предоставить вам определенные права. Они будут варьироваться от места к месту, но могут включать в себя:

• Вы можете получить пособие по инвалидности, если не можете работать из-за истощающего ПТСР в вашей юрисдикции.
• Если вы можете работать, вы можете быть защищены от дискриминации, включая увольнение (увольнение) из-за вашего состояния. В Великобритании, например, был даже случай, когда суд по трудовым делам установил, что увольнение кого-либо с ПТСР за его вспышки гнева представляет собой дискриминацию по инвалидности. Страны с такими законами, как правило, также запрещают работодателям не нанимать на работу по причине инвалидности, но это гораздо сложнее обеспечить, поскольку работодатели могут просто сказать, что другой человек лучше подходит для работы. Чтобы получить страховое покрытие в соответствии с законами о дискриминации по признаку инвалидности, вам нужно будет сообщить о своей инвалидности.
• Вы можете иметь право на определенные условия проживания по инвалидности. Это, однако, требует раскрытия вашего состояния - если ваш работодатель не знает, что у вас ПТСР, от него также нельзя ожидать размещения. Если вы хотите получить жилье, вас почти наверняка попросят доказать вашу инвалидность с помощью документации. В зависимости от того, где вы находитесь, вам может потребоваться только доказать, как ваше ПТСР влияет на вас на работе, а не детализировать свой диагноз.
• Во многих местах работодателям по закону не разрешается спрашивать вас, есть ли у вас психическое или физическое состояние, но им, безусловно, разрешается спрашивать, сможете ли вы выполнить все задачи, описанные в описании вашей работы.

Если у вас развился ПТСР после травмы, связанной с работой, в качестве сотрудника правоохранительных органов, пожарного, спасателя или военного, вы также можете иметь право на компенсацию.

Как рассказывать работодателю о своем ПТСР может облегчить работу

Центр психического здоровья на рабочем месте Американской психологической ассоциации предлагает работодателям некоторые рекомендации, которые могут помочь им сделать свои рабочие места более благоприятными для ПТСР таким образом, чтобы они не оказывали негативного влияния на них, принося пользу как компаниям, так и работникам. Такие помещения включают в себя:

• Предложение гибких графиков, облегчающих людям с ПТСР и другими физическими и психическими расстройствами посещение медицинских приемов, когда они в этом нуждаются, без нарушения их рабочих процедур.
• Страдающие ПТСР с отмеченными проблемами памяти или проблемами с фокусировкой могут воспользоваться дополнительными письменными инструкциями и напоминаниями, чтобы помочь им выполнить задачи.
• Наушники с шумоподавлением могут помочь некоторым людям с ПТСР уменьшить количество триггеров, которые могут вызвать навязчивые воспоминания и поразительные реакции, но их использование также может, например, помочь аутичным сотрудникам.
• Устранение экологических триггеров, где это целесообразно.
• Хотя APA не упомянуло об этом, дистанционная связь, где это возможно, также может оказать большую помощь.
• APA подчеркивает, как ПТСР может затронуть рабочих в массовом порядке после таких масштабных событий, как террористические акты, стихийные бедствия или стрельба на рабочих местах. На самом деле они советуют не требовать или не поощрять работников посещать группы поддержки на рабочем месте, которые могут вызывать у людей дискомфорт, и вместо этого предлагают направлять работников на ресурсы сообщества.

Если вам повезет, вы окажетесь на рабочем месте, чувствительном к потребностям выживших после травмы с ПТСР, и их понимание может иметь большое значение, позволяя вам процветать на работе. Благоприятная и понимающая среда может даже снизить тяжесть симптомов.

Так ... рассказывать или не рассказывать?

В конечном итоге это очень личное решение. Вы, конечно, захотите сделать выбор, который позволит вам положить еду на стол, но было бы идеально, если бы ваша рабочая среда действительно работала - и для вас, и для компании. Требует ли ваше рабочее место осведомленности о вашем состоянии или нет, зависит от этого.

С чисто психологической точки зрения кажется более безопасным информировать работодателя, с которым вы работали в течение многих лет, чем с кем-то, с кем вы просто беседуете. Даже если вы раскрываете, что у вас ПТСР, вам не обязательно также упоминать, к какой травме это привело - и информирование вашего босса, отдела кадров или любого другого лица, непосредственно отвечающего за условия проживания на рабочем месте, не обязательно означает, что все ваше рабочее место знает.